iride90: Машулька снова с вами! На этот раз цель-50 кг!!!

iride90

Привеееет ! Ураааа !!! :ya_hoo_oo:

Я рада )))
Как твои дела ? ))) Как успехи ?
Я вот сегодня разгрузку себе какую-то непонятную устроила - после вчерашнего сыра есть ВООБЩЕ не хочется...Пожевала арбузика...хватит с меня ! Надо рот зашить )

rainbow

iride90
А я все на месте топчусь, ни как не могу скинуть наеденное за лето :-(

Кстати, дня три назад я про тебя вспоминала :-)

iride90

rainbow писал(а):

Кстати, дня три назад я про тебя вспоминала :-)

Надеюсь, что это из серии "вспомни солнце -вот и лучик )))"
Ой, я за лето наоборот похудела, потом на отдыхе в сентябре немного прибавила, а потом пошло-поехало ! Жор нереальный ! Видимо организм нагрелся на Кипре, а когда в мерзкую холодную Москву приехал, то офигел и сказал что-то типа "Да как же тут у вас холодно-то! Надо жир запасать - греться будем..."

yukkka

Машулька!

Привет!!!

Молодец, что вернулась.

iride90

yuka
Привеееет ! Спасибо !!! Сама безумно рада ! Как ни крути, а вместе веселее даже худеть :ko_re:sha:

Итак, отчет за сегодня.
Я сегодня переделала кучу дел, хоть и проспала (сама не поняла, чем это вызвано)...И тем не менее:
Завтрак: кофе с молоком + 2 хлебца с икрой (мама решила нас побаловать икоркой!) + половинка рахат-лукума (ну, поскольку он - желе, я считаю его не особо вредным)
Потом поехала на процедуру кавитация + RF-лифтинг + вакуумно-роликовый массаж. Косметолог сказал, что мне нужно порядка 4-6 процедур всего сделать для хорошего результата, а результат от сегодняшней процедуры появится через пару дней, когда весь разбитый жир выйдет через лимфу ! :ps_ih:

О как ! Жду результата ) Я уверена, что он будет !
Потом съездила получила свой вожделенный диплом об окончании фотошколы ))) Безумно ему рада ))) Он такой красивый !!! :hea_rt:

Обед: немного творога (не знаю сколько жирности - мама на рынке брала), кофе с молоком (наверно все же стоит перейти на зеленый чай) + 2 хлебца с сыром (думаю, что хлебцев не стоит много жрать !)
Надеюсь, что это приличное меню...Теперь буду заливаться кефиром вечером )))

iride90

Итак, в итоге до 18 часов я успела еще приложиться к горсточке семечек (небольшой) + яблоко + маленький ананасовый сок...Как-то так ! Вобщем, не особо хорошо, но и не совсем плохо....
Впереди еще качание пресса и спины ! Через часик-другой )

iride90

Читала сейчас космополитен свой любимый и наткнулась на интересную ссылочку ))) Может, кому интересно будет или вы что-то на ней полезного найдете )
http://www.hudeika.ru

yukkka

iride90 писал(а):

Потом съездила получила свой вожделенный диплом об окончании фотошколы ))) Безумно ему рада ))) Он такой красивый !!! :hea_rt:

Поздравляю!!!

iride90

yuka
Спасибо )))

(Нюша)

Приветик!
iride90

iride90 писал(а):

yuka
съездила получила свой вожделенный диплом об окончании фотошколы ))) Безумно ему рада ))) Он такой красивый !!! :hea_rt:

Здорово

!!!
Поздравляю :bra_vo:

!!!!Умница!!!

iride90 писал(а):

Потом поехала на процедуру кавитация + RF-лифтинг + вакуумно-роликовый массаж. Косметолог сказал, что мне нужно порядка 4-6 процедур всего сделать для хорошего результата, а результат от сегодняшней процедуры появится через пару дней, когда весь разбитый жир выйдет через лимфу ! :ps_ih:

О как ! Жду результата ) Я уверена, что он будет

А что за процедуры?Поподробнее можно? :smu:sche_nie:

Как,для чего и цена :smu:sche_nie:

У меня жирочку то ого го :-)

Я как прчитала "разбитый жир выйдет через лимфу" сразу захотелось сделать эти штуки :-)

iride90: Машулька снова с вами! На этот раз цель-50 кг!!!

Кто сейчас на конференции