Да я-то знаю об этом и о разноцветном небе, и о разноцветной воде по утрам и на закате. Я это наблюдаю каждое утро из своего окна. Не передает фотоаппарат всех красок. А перламутровые краски не передает вообще никогда. А такие бывают хоть и пасмурные, но совершенно перламутровые дни, когда и снег и небо и воздух переливаются как серый жемчуг. Я всегда жалею, что я не художник.

Урра,начало положено.Сегодня вышла на стадион и пробежала+прошла 3 круга.Сразу отозвались суставы,часть бежала,часть шла...Для начала хватит
Потом ушли на тренажеры- 10 тренажеров на улице-в том числе элипсоид.Сделала по 50 раз на каждом,кроме подтягивания...потихоньку,не торопясь.Нагрузка,конечно,поменьше,чем на лыжах,но хватит.А то после лыж очень уставала,а толку в похудении ноль...

Теперь пошла получать зимние рекеровские ботинки,по скидке на зиму купила,у них подошва не скользкая,я сапожки относила-довольна,но на лыжах их убила,теперь вот покупаю,что предлагают,таких точно нет)))
А вечером спеку пиццу и немного попразднуем))0

Спасибо, дорогая
И тебя с праздником

Лидочка, с женским днем!

И вот еще, стих.

Luchs
lina52Олечка,Галочка,спасибо за поздравления!!!!Уррра,весна!!!Я уже куртку кожаную надела и купила сегодня босоножки белые и черные балетки- скоро-скоро лето!

с Праздником,девушки

Пора в трудовую стезю С утра обливание,ОКО и полчашки чая перед пробежкой...На лыжах легче-колени не нагружаются.Пробежка веремежку с шаговой ходьбой-круга 3 -потом "рукомашество и ногодрыжество" и снова пробежка на сколько хватит-это для затравки,а там посмотрим,как пойдет...

Интересный метод фитнеса. Главное оригинальность названия.
Привет, Лида.