тоже про курагу сразу подумала.
напомнили вы мне про Сонейку... зашла на свою голову... лучше б я этого не видела, спалось бы лучше... "гречей не наедаюсь, творогом не наедаюсь, гипноз ниработаит чота, буду жрать до 13 января, а там гипноз начнет работать и скину чо наем"... как говорил Понтий Пилат, я умываю руки...

Калий есть в хурме.

Купила в этот раз неудачную -сильно вяжет. Ем без удовольствия)))

Разрезала одну и потихонечку ем...
калий в одной ягоде - 20% дневной нормы.
Но пять штук за день я не съем)))

umnaya_masha
И вишенкой на торте
«Советов НиНАДА»

Ольга, хурму говорят в морозилке подержать и разморозить, вязать перестанет

А я и не спорю. Просто я вообще не люблю лишние таблетки, лишняя
химия, но это я такая. Курага для сердца - отлично. Вообще лучше есть
продукты, богатые калием, но не таблетки, имхо.
Кстати, лично мне от панангина было плоховато, но это так, к слову.

А хурму - в морозилку, это точно.

Мне размороженая потом по консистенции ниндра
Сопливая... а сейчас тверденькая как яблочко... и не очень сладкая.
Не сильно то и вяжет... но быстро зато не схрумкаю.

Видно раскупили ту что уже у них полежала и как мёд была.
Эта наверное только только с машины... не вылежалась ещё.
Или поставщик другой-сорт другой...
Первый раз вообще в этом магазине вяжущая попалась. Обычно очень вкусная у них была.

Оля - если больно ходить - то делай упражнения дома. Какие можешь - пилатес, йогу и просто планку( у меня на первой странице дневника есть все планки)
Планка вообще классное упражнение 5 минут всего надо и подстилка на полу.
——
Я поэтому за гантели и взялась- что мне из-за плоскостопиям ходить больно.
И полуприсяды делаю - и выпады- тоже колени не перегружаю...
гулять когда ходила - с палками скандинавскими - тоже ноги разгружают - вес часть на руки переносится.

Оля и дамы

Можно положить в пакет вместе со спелым бананом (который уже с черными точками), закрыть и оставить на день-два. Очень быстро дозреет.

тогда по идее и с яблоками можно.они ж вроде этилен выделяют

Девочки, спасибо за советы... дома нет ничего))) ни кураги ни бананов/ доедаем последние крошки этого года и уезжаем на неделю праздновать... покупать ничего уже не буду..
Сыну оставляем деньги.
Идея есть запечь эту хурму в слоеном тесте - есть упаковка - надо съесть.
Тем более что даже хлеб уже не покупаем.

А я потом улетаю не заезжая домой...

На сегодня гречку сварила. Овощной гратАн в соусе бешамель запекается.
С ним рядом запекается сыр Фета с луком и оливковым масло и травами по гречески))).

С голоду не помрем)))
Осталось две хурмы - завтра сделаю к чаю слойки (без сахара).