Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 17:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 780, 781, 782, 783, 784, 785, 786 ... 792  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 55 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2016, 11:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Дина , наконец - то ты вернулась!!! Я себя очень молодой чувствую в душе , даже иногда удивляюсь своему отражению в зеркале ))) уж не говоря о том , что подружки то мои с ляльками нянчатся , которые младше внуков иной раз) . А тридцать - это на мой взгяд самый прекрасный возраст.Еще столько впереди хорошего. Я ни о чем не жалею , это моя жизнь . А какой она будет - зависит от нас!!! Большого счастья и удачи тебе Дина ! Хороший ты человек!!!

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 55 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2016, 11:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Вайлет писал(а):
Привет Дина , наконец - то ты вернулась!!!


Не совсем так... Я планирую периодически появляться у себя в дневнике, чтоб рассказывать как у меня дела. )
Огромное спасибо за поддержку!

Успехов нам всем в достижении наших целей.
Терпение и труд все перетрут! :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser:

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 55 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2016, 11:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Динамика:

21.12.15г - 101,8 кг.
28.12.15г - 100,9 кг. ОГ-111см, ОТ-102см, ОБ-129см
03.01.16г - 100,3 кг.
09.01.16г - 99,3 кг.
15.01.16г - 98,7 кг.
23.01.16г - 98,3 кг.
29.01.16г - 97,8 кг.
05.02.16г - 97,2 кг. ОТ-98 см
12.02.16г - 96,6 кг.
19.02.16г - 95,8 кг.
26.02.16г - 95,2 кг.
04.03.16г - 94,6 кг. ОТ-95 см
12.03.16г - 94,4 кг. ОГ-105см, ОТ-94см, ОБ-119см
20.03.16г - 93,3 кг.
27.03.16г - 92,7 кг. ОГ -103см, ОТ-93см, ОБ-118см
01.04.16г - 91,8 кг. ОГ - 102см, ОТ - 92см, ОБ - 118см
09.04.16г - 91,4 кг. ОГ - 101см, ОТ - 92см, ОБ - 116см
18.04.16г - 90,9 кг. ОГ - 101см, ОТ - 91см, ОБ - 116см
23.04.16г - 90,3 кг.
30.04.16г - 89,9 кг. ОГ - 99см, ОТ - 90см, ОБ - 115см
26.05.16г - 88,2 кг. ОГ - 98см, ОТ - 88см, ОБ - 113см
31.05.16г - 87,8 кг. ОГ - 97см, ОТ - 88см, ОБ - 113см
06.06.16г - 86,8 кг.
24.06.16г - 86,3 кг. ОГ - 97см, ОТ - 86см, ОБ - 111см
04.07.16г - 85,8 кг.
09.07.16г - 84,7 кг. ОТ - 84см, ОБ - 110см

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 55 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2016, 12:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
svet.light писал(а):
DStorm писал(а):
Dream30
А что будет еще через -15кг??? )))

Я и в моем возрасте почувствовала, что минус кг=минус возраст! :cool_cool:

Тогда аккуратнее с похудением, а то так можно начать соску сосать и в памперсы писить от восторга и мир будет большим в розовых тонах ) )))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 55 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2016, 16:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Приветствую, друзья!


Сегодня свершилась моя первая пробежка!
Меня переполняют эмоции, и поэтому я заглянула поделиться. :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser:

Сама от себя не ожидала, думала пробегу от силы 3-4 круга на нашем небольшом школьном стадионе (220 м) и сдохну...
А в итоге осилила час, в медленном темпе, 32 круга, чуть больше 7 км получилось.

И ничего не заболело, а раньше помню в школьные годы у меня от бега всегда в правом боку кололо...

Мне понравилось!
:ya_hoo_oo:

Гиревым спортом заниматься продолжаю! :-):
Получаю огромное удовольствие, на тренировках выкладываюсь, не филоню.

И вообще заметила за собой, что я перестала тренироваться для того чтобы тратить калории и худеть.

Я просто влюбилась в гири... как я прыгала от радости, когда смогла за минуту сделать 15 рывков гири 16 кг.
И вообще гири заметно становятся легче, а техника лучше. :cool_cool:
И хочется рвать, рвать и рвать... :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser:

Я и бегать начала для развития общей выносливости.

Про вес.
Худею потихоньку.
Вес на вечера 83,8 кг.
Еще совсем немного и доползу до минус 60.

Но худеется мне летом правду скажу, тяжело.
Аппетит мой от жары не уменьшился, а соблазнов море... хочется фрукты килограммами есть, помидоры со своего огорода да со сметанкой тазиками, и мороженое желательно ежедневно. :-)
Без контроля, и составления меню мне никак нельзя, когда вокруг столько соблазнов! :-)


А в целом... улыбаемся и пашем! :dan_ser:
У мну все норм.
Совсем не пропадаю, обещаю появляться время от времени. )

Всем удачи на пути к достижению своих целей!


Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 55 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2016, 17:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
Появляйся здесь иногда. Очень приятно читать про твои успехи! И ждем фотку на 80 кг :a_g_a: удачи тебе!

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 55 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2016, 17:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Лисяка
:-|-:
Спасибо! :-):
Обязательно! :butter-fly:

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 55 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2016, 17:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Дина , ты умница , как и всегда, очень рада , что у тебя все хорошо, ждем тебя)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 55 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2016, 20:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2012
Сообщения: 555
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 178

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (18)
Dream30
Очень рада за твои успехи , читаешь и самой становится как то легко и весело, молодечик , главное вовремя за себя взялась , у тебя все жизнь впереди, и пусть она будет веселой и здоровой , да теперь только понимаешь как это важно знать о правильном питании и главное применять его в жизни и физ нагрузки нужны, особенно у кого сидячая работа...
Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 55 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2016, 21:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Спасибо за поддержку, девочки!
Жизнь действительно изменилась самым кардинальным образом. :-):

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 780, 781, 782, 783, 784, 785, 786 ... 792  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: +79186419761, BarkrowlerBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, doc140798, ELENASEMENOVNA, GPTBot, luchick, MetaExternalAgentBot, semagelena, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, Veronika Bell, YandexBot, Людмила03111971, Наташа4ун, Татьяна Юрьевна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB