Спасибки!!!! Гляну , что это такое!

Мне нравится что почти все наши штрихкоды читает.
Молочка, сыр, мясо, порой и овощи не надо водить самой.
Считал код к примеру йогурта, взвесил порцию и вперёд.
Свои блюда - последние 100 в памяти, можно оффлайн вводить. Штрихкоды конечно с интернетом. Работает и на айфоне и на андроиде.

А мне нравится тем, что я пользую. И все продукты в памяти, и вообще интернет не нужен. Очень лаконичное, логичное и прочее. И очень легко рецепты всякие считать.

Оль, я помню ты говорила, нашла подобие пилону в басике? делай упры там. вода и подстрахует, и как утяжелитель сработает
тут или тут
да и тз тебе нравился больше.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

так значит прогресс все же есть

АГА, ключевое слово - ДЕНЬ обжорства.
Один.

И на следующий день уже нормальный калораж, и без всяких излишеств.
Тогда усе будет в порядке.

А что за программка такая интересная? Хочу-хочу)

Всем привет -

Отчёт
Скн первой установочной недели 2570, ТВН 112.7
Скн второй установочной недели 2270, ТВН недели 112,4
Следующие недели диета без сахара и скрытого сахара

1.неделя (27.11-3,-12)1 ТВН 112,3 СКН 2452, нив минус 100.
2. неделя (4-10.12) ТВН 111,9 СКН 2344 , минус -400
3. неделя (11-17.12) ТВН 110,8 СКН 2400 , минус -1,100
4. Неделя (18-24.12) ТВН 111.1, СКН 2221, нив плюс 300.

Рано радовалась
Ну да ладно... два то кило все равно ушли)).

Новый год на носу, все равно наберу((( ну а там со свежими силами))).

В плей маркете можно набрать Счётчик калорий. Выйдет десяток-другой бесплатных программ. Я пользую с зелёной такой иконкой: я приводила у себя в дневнике скриншот с мобилы с иконками - нижняя левая иконка
viewtopic.php?f=51&t=12000&start=3290

Luchs
Знаешь, Оля.
Может ты ещё неточно калорийность считаешь. Ты же готовишь иногда всякие сложные блюда, с их подсчётом могут быть большие неточности. Ну не даром в абсолютно во всех исследованиях по точности подсчета калорий выяснялось, что все ошибаются, причём всегда в меньшую сторону. Даже когда среди диетологов проводили такое исследование, и то они не досчитывались в среднем 300 ккал.

knatkaКонечно не точно.
Даже если готовлю к примеру макароны по флотски и даже если посчитала, положила сверху- больше макарон, меньше мяса с луком и маслом- одно кбжу, снизу- другое,
Но все время ж из баночек питаться не будешь))).
В рестораны хожу редко - теперь реже раза в неделю. Но там даже примерно не посчитать. Прошлая неделя - предрождественская, два раза в ресторане раз на ярмарке и алкоголь был то же.. ну и в конце прошлой недели немного кишечный грипп «помог» 110.1 увидеть)). Обезвоживание.
Ну и прошлая неделя по ощущениям - на паритете... голод в конце дня тоже был, но опять же - не каждый день... ну и сегодняшний вес подвинул ТВН- если б ночером (рождество ж) не ела и спала, то ТВН был бы ниже. А вес скакал все время на плюс - минус килограмм.
Я не расстроена- нет. Организм реагирует как надо)).
Просто надо правильно кушать. И ночью спать.