Ура,87.6!!!
Я не понимаю вторая фаза цикла в первой половине вес стоял, а тут отвесы пошли!
Скоро через недельку где то должны начаться!
Пошла по делам. Приду с Джиллиан позанимаюсь.

Танюш, приветик!
Молодчинка - а у меня пока встал, т.е., то что прилипло - отваливаться не хочет

ТАТИ@кс
Танюша, поздравляю!!!
Ты уже 7 кило скинула (посмотрела линейку) - круть!

Скоро будем в купальниках по пляжу щеголять))))

Танюша, поздравляю!
Вот молодчинка! Не то, что некоторые...
Ты беляшики не кушала, вот и отвесики посыпались. А те, которые на беляшиках сидели, теперь пусть молоко с чаем голым попьют. Будут знать, как нарушать диетку...

varenik
И не только по пляжу! Если скинем сколько задумала и еще от спорта поддянемся, я вобще везде буду в купальнике щеголять
Танюшик вес не предугадаешь - это просто результат упорного труда и терпения.
Самое тяжелое - это победа над собой

С ума сойти, уже почти середина линейки и да, я нашла книгу Джиллиан - меня можно назвать её фанаткой, пошла сделаю нет проблемным зонам, если выживу то напишу как оно.
Кто бы мог подумать, месяц назад я еле с Лесли могла 1 милю пройти меня аж трясло, а сейчас занимаюсь с Джиллиан, да мне не все даётся, но мне в одном месте понравилась как она сказала "Не надо хотеть быть худой, похожей на кого то, надо хотеть СТАТЬ ЖИВОЙ! это прям где то задело внутри. Хватит болтать пошла заниматься!

ТАТИ@кс
Танюша! Замечательный настрой! И результаты впечатляющие, а будут еще лучше! Молодец!

Катюш спасибо, я пока сама не верю что так у меня хорошо все идет, а по объемам так вообще, надеюсь что через месяц полтора пойду во вторую фазу, от 78 до нормального веса какой он пока не знаю хочется 55, но не мало ли и как я буду выглядеть. Единственная точная цель, хочу себе подтянутое тело, а уж сколько оно весить будет 55 или 60 главное чтобы это были мышцы!

Я еще жива....
Потов 40 с меня сошло, 55 минут смерти жира иначе не назовешь! Для разминки покрутилась на диске здоровья. Нагрузка для меня сумашедшая. Помимо колен, нагрузка на тазобедренный сустав не хилая, левую ногу на одном упражнении прям заклинило в бедре, я даже испугалась.... хорошо что дома одна пока что, я так матерюсь только когда у меня что то сильно не получается!
Короче побежала в душ и в садик за сыном из-за своих срочных дел не успела пообедать, а перед Джил я не ем, боюсь не смогу что то делать. Возьму с собой яблочко по дороге в садик перекушу, придем и поем.