Лерыч
оо, чудесное решение, маладца

ТаТьяНаночка
Мерси)))

Ой девоньки))) )С бодрым утром Вас дорогие мои красавицы....труженицы...
Ну надо же проснуться с таким прекрасным самочувствием и настроением ...прямо аж не верится...А когда на весах видишь результат своих трудов...то ваще танцевать и петь хочется))
Какое у меня вкусное кофе сейчас было утром......божественное. ..
Я кофе начала пить 5 лет назад, как только переехала в Санкт-Петербург...так вот....я то раньше думала что натуральный в зернах кофе это не вкусный фрукт...и варить его нужно только в турке..а мне лень...да и не знала как его правильно готовить...Как то перед Петербургом....я жила в Сочи-Адлере...ну для Вас не секрет думаю....что там большая часть населения армяне...Так ...одна женщина добрая...научила меня кофе делать на быструю руку...и сказала с душой...и без кофеварки.....ну и отдельно естественно поделилась основами варения кофе в турке...в турке я делаю очень концентрированный и густой кофе и пью из специальных кружек....а вот на работе пью из обычной чайной кружке....покупаю только проверенные зерна, сама молю в кофемолке....плотно упаковываю в бункер для кофе и таскаю на работу...на объем кидаю молотое + корицы (да побольше) + имбирь...всё это только что кипевшим кипятком заливаю....после чего крупинки падают в низ через пять минут...и кофе заваривается самом по себе...и иногда наливаю очень не жирные сливки.....лучше просто молочка))))
Раньше когда я выпивала кружку растворимого нескафе и что то похожее есть ещё дорогие марки...у меня кружилась голова...тошнило и состояние бешенства было...
Сейчас я получаю заряд бодрости с натуральным кофе...очень хорошо хожу в туалет по маленькому....и вообще смотрите что творит чудо напиток...Я вот даже решила поделиться Вам)
Про имбирь и корицу я узнала тут от Вас и от Ирона.....И честно сказать я стараюсь имбирь и корицу пичкать в любой напиток.....Мне нравится...Я вот люблю ещё аромат гвоздики...а как применить её не знаю...Что можете предложить?

Лерыч
Приветик!

С хорошим настроением тебя! А что ж ты там увидела такое на весах?

ksenia1809

Вернула килограмм...и захватила 300 грамм...
За неделю -1300....

Добавлено спустя 15 секунд:
Я крут

Лерыч
мне бы так! я уже не знаю как мне изощриться, чтобы хотя бы по килограмму в неделю скидывать, а не по 500-600 г!

ksenia1809

Твой организм сам знает, что и как ему нужно скидывать....
Так что название твоего дневничка говорит о медленном и верном...
Переименуй дневник....напиши "чуть быстрее чем медленно"
настройся, расскажи об этом своему мозгу и организму...убеди вселенную...И может всё поменяется и будишь отвешивать...по килограммчику)))

Я вот кстати верю во все эти убеждения...ранее где то говорила ...цитирую: ....человек не чего так искренне не делает...как заблуждается...это делает он от всей души)))
Так что можно перестоится если попробовать...
Может мне тоже именно этого не хватает?)интересно....что скажет Ирон когда почитает всё это...
Только не ББ))

Лерыч
это да, в этом ты права!
я знаю, чего мне не хватает, и неоднократно писала у себя в дневничке!
у меня барьер в мозгу, я не очень верю в то, что могу когда-то весить 55 кг, и никто, ни родители, ни муж не верят, что я похудею!
очень хочу доказать им обратное, но тяжело, т.к. сама в это не очень верю!
надо провести мозговой штурм и как-то настроить себя, увидеть что ли эту цель конечную, увидеть себя худой!
как плохо, что нет у меня воображения....

ksenia1809
Дааа....печалька...что в целом поддержка только тут...
Я знаю как важно когда тебя в реале подбадривают, особенно родные...
Тебе нужно полюбому постройнеть ....что бы они увидели и зарубили на носу...что игры в Станиславского "Верю,не верю"....не симпатичны..
А потом в 55 мужу...скажи...Что я не верю тебе что ты меня любишь....пусть доказывает потом он)))Или это....пусть сейчас начинает))
Шутю.....но блин в любой шутке есть доля правды...

Лерыч
ну, блин, точно то как сказано, я прям так и сделаю!