Любаша74. Я снова поднимаюсь.

Ванда Казимировна

Любаша74 писал(а):

Как это можно исправить? Пока я не могу спокойно смотреть на находящееся рядом сладкое, лучше мне его не видеть совсем. Твёрдым голосом (твёрдым, Люба) говорю детям, чтобы делили сладости на двоих, без меня. И чтобы ели их в другой комнате, не провоцировали мать лишний раз. И никаких сомнений и страданий по этому поводу, что вот я лишаю себя радостей жизни. Я не лишаю себя, а наоборот приобретаю - лучшее здоровье, лучший внешний вид, возможность легче двигаться. А порадовать себя сиюминутно можно и чем-то ещё. Вот только чем? :du_ma_et:

Девочки, есть у вас какие-то способы для сиюминутной радости? У меня всё какое-то обыденное, ничего такого и нет.

[

У меня- как я уже писала - морковка моя радость и сладость.
Н
е, если серьезно -да, сейчас у нас тоже такой сезон, что тянет на шоколадки. Они сейчас тут на каждом углу в преддверии 14 февраля (у нас это день, когда девушки дарят парням шоколад). Тут еще детям мама моя из России прислала посылку к НГ - тамт акие сласти шикарные. Конфеты "Моцарт", "Вдоxновение" (обожаю!!!), зефир, зефир в шоколаде, пастила...
Детям выдаю по 1 - 2 шт./ день, чтоб не растолстели. Сама - ни - ни.
А сладкого -то хочется, когда такое великолепие в холодильнике, на витринах магазинов....

И тут да - меня сейчас сах. зам. выручает.
Делаю утром себе какао на сах. заме, с дoбавлением 30 мл молока.
Еще делаю диет. шоколадный тортик на том же сах. заме (у дочки вычитала в научной книге, как такой торт за 1 мин, приготовить). Далее - гоголь - моголь. Тоже моя отрада.

Но некоторые против сах. зама.Я одно время от него отказалась - а вот именно сейчас, когда кругом стока шоколада, поняла, что не могу без него.
Хотя - делаю и без сах, зама диет. десертики. Для сладости добавля тертое яблоко + корицу.

demi@nge

Любаша приветик!!!
Хорошей и скорой пятницы тебе!!! Ну и само собой настроения позитивного!

Marina34

Любаша, ты как там? Я что-то с часом вчера тоже погорячилась...еле сделала сегодня получасовую...блин, как же пузо мешает :-)

Hаталка

Любаня, всех благ!
У меня к тебе будет кипа вопросов в личке касательно меда. :-)

Теперь по тебе. У тебя тяга к шоколаду, сладкому или выпечке? Или так: вот если выбирать из расчета, что не по толстеешь, то в каком порядке ляжет приоритет вкусняшек в общем:
Жареная отбивная свинина в панировочных сухарях с такой же жареной картошкой;
Креветка во фритюре под сыром с некрахмальным салатом;
Конфеты "трюфель" с молочным напитком;
Молочный шоколад;
Сладкая рисовая каша на молоке;
Бананы со взбитыми сливками?

Не праздное любопытство. Приблизительно таким идиотским списком я выявила у своего организма недостаток в наличии определенных веществ в организме.
Я уже писала раз об этом, что организм - не дурак, просит его накормить тем или иным составляющим. Словом, Люба, ты поняла, что я пытаюсь спросить.

Оля-Олива

Любаня! Утречка зимнего, доброго! :pri_vet:-:

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:

Hаталка писал(а):

...... вот если выбирать из расчета, что не по толстеешь, то в каком порядке ляжет приоритет вкусняшек в общем:
Жареная отбивная свинина в панировочных сухарях с такой же жареной картошкой;
Креветка во фритюре под сыром с некрахмальным салатом;
Конфеты "трюфель" с молочным напитком;
Молочный шоколад;
Сладкая рисовая каша на молоке;
Бананы со взбитыми сливками?

А мона и мне свой приоритет выказать? :-)

Однозначно! Первое!
Жареная отбивная свинина в панировочных сухарях с такой же жареной картошкой;
Даже если потолстею! :-)

Любаша74

Так-с, определяемся:
1. Жареная отбивная свинина в панировочных сухарях с такой же жареной картошкой;
2. Молочный шоколад;
3. Креветка во фритюре под сыром с некрахмальным салатом;
А дальше даже и не знаю. Одинаково не слишком привлекательно. Т.е. я съем это конечно, если дадут, но равнодушно.
Конфеты "трюфель" с молочным напитком;
Сладкая рисовая каша на молоке;
Бананы со взбитыми сливками?

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Выходные были безобразными. Но.. Отучаюсь себя бесконечно ругать. Ну были и были, надо жить сегодня и делать что-то сейчас. Не взвешивалась, чтобы не расстраиваться.
Дочку вчера на поезд ночью проводила, буду входить понемногу в колею, в режим.
Пока без особых планов.

Оля-Олива

Любань, тут важно действительно войти в колею. Оно трудно, но возможно. Главное, не гнать лошадей. Полегоньку, потихоньку и все пойдет на лад. Расслабились мы, конечно, капитально. Я и сама с таким скрипом вылезаю... :kli_ny:

Но нет ничего такого, что бы мы не смогли изменить. Особенно вместе.
Держи лапу, друг. И меня держи тоже :-)

Hаталка

Люб, ты читаешь разные статьи, наверняка сталкивалась с феноменом макдональдса. Дело в том, что организм обожает баланс жиров-белков-углеводов.
Так вот. Та самая свиная отбивная с картохай, жареные на масле дают 100-процентный бонус эндорфинам.
Отсюда я выявила причинно следственную связь и попыталась подумать.
Белок можно взять не такой жирный. Картоху оставляем (в конце концов - это природный антидерпессант, не считая бананов).
А вот жиры, которых мы все так боимся, можно и НУЖНО употреблять как, например масло в салате. Ведь, если кто не знает, некрахмальные овощи без растительного масла не усваиваются.
Как только я заставила себя не избегать масла, тут же расхотелось с бешеным фанатизмом вкушать отбивную. Честно признаться, пол года не ела свинину вроде бы.
Ну, то бишь ты поняла, о чем я пытаюсь сказать.