chevepe: Цель- ЗОЖ

НЕдиетчица

Цитата:

В лаваше у меня печеночный паштет самодельный, (чего я раньше так не делала?) печенка, морковка - в пароварку, потом взбить блендером посолить и добавить специй по вкусу. элементарно, вкусно, полезно

Действительно, чего? :-):

Тем более, что я рецепт у себя в дневнике выкладывала. Только я ещё и лук добавляю и растительное масло

chevepe

Любаша74 писал(а):

А как сильно ты хочешь накачаться?

ну я не планирую специально дополнительно растить мышцы себе (это сложно, серьезно и я не уверена что мне это надо), надо согнать жир без потери мышц и посмотреть что у меня уже есть из мышечной массы, придать им красивую форму, посмотреть какой получается тип фигуры, возможно придется работать над задницей, что бы уравновесить с плечами, не знаю, посмотрим.
куцо объясняюсь, но как то так

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

НЕдиетчица писал(а):

Действительно, чего?
Тем более, что я рецепт у себя в дневнике выкладывала. Только я ещё и лук добавляю и растительное масло

Привет Марин! я 3 зубчика чеснока запароварила вместе, а луку дома то и не было :nez-nayu:

Dream30

Привет, Настя.

Я вот тоже думаю о том в каком весе я себя представляю... в каком нет.
Мне кажется дойду до 75 кг, а там вообще перестану обращать внимание на то, что весы показывают.
Буду следить за питанием, и в зале пахать.
Худая корова не газель, как говорится. )))

chevepe

Dream30

Dream30 писал(а):

Мне кажется дойду до 75 кг, а там вообще перестану обращать внимание на то, что весы показывают.
Буду следить за питанием, и в зале пахать.
Худая корова не газель, как говорится. )))

Привет Дин!
ну вот тоже самое :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
надо достать следующие контрольные джинсы, на размер меньше :-)

(бэлинькие! к маю бы влезть - ляпота будет)

Любаша74

chevepe писал(а):

следующие контрольные джинсы,

Мне нравится "контрольные джинсы" :-)

Delovaya

Привет

Алва

Любаша74 писал(а):

Мне, если честно накачанные женские тела не очень нравятся. Мне нравится чтобы всё было гибкое и упругое, красивой формы, а мышцы были обозначены, но не слишком сильно.

я одна хочу сепарацию мышц?))) и венозность, венозность :-)

НЕдиетчица

Алва, нет. Нас таких, как минимум, две :a_g_a:

Алва

НЕдиетчица
:-)

это уже радует)))

Delovaya

Мне тоже красиво когда мышцы видны и прям так мммммммм. Но не на себе :-)

на себе я люблю чтоб упруго, но мягенько :hi_hi_hi:

chevepe: Цель- ЗОЖ

Кто сейчас на конференции