Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

НЕдиетчица

Цитата:

Мну рада!!!

Ты умничка! Я даже не сомневалась, что всё будет именно так хорошо! :co_ol:

Dream30

Dream30 писал(а):

Меня переполняют положительные эмоции от встречи с этим мужчиной!
Кажется я еще больше влюбилась в гиревой спорт!

Как оказалось, я вовсе и не кулявая даже... а настоящая молодец! Он меня похвалил.
Огрехи конечно есть... мне на них указали, но все они от неопытности, и от волнения... как он сказал, чтобы научиться рвать - надо рвать.
Объяснил и показал мне технику, дал советы по тренировкам.
И сказал, что невозможно объять, необъятное за одну встречу.
Чтоб я не стеснялась, приходила, спрашивала.

После сегодняшней встречи определились, что гиря 12 кг теперь мне только на разминку.
Делаю рывок гири 14 кг.
Постепенно увеличивая время.

Dream30

Я уехала в Москву на выходные!
Всем хороших выходных, друзья!

Вайлет

Здравствуй Дина !!!! Прочитала весь твой дневничок!!!! Какая же ты умничка , очень большая молодец!!! Спасибо тебе большое за твою отзывчивость, за то что не проходишь мимо таких как я , попавших в ловушку низкалориек. Ты крутая Дина!!!

zwetana

Привет! У меня с тобой похожие параметры. Давай познакомимся.Меня зовут Цветана. 2 года назад я похудела со 113.3 кг до 79 кг. Но успех похудения заставил расслабиться, и .... конец потерянным кг. Ужас! Худею с марта месяца, с веса 99.3.

Dream30

Только что вернулись с прогулки по улицам Москвы.
Натопала почти 12000 шагов, прекрасная альтернатива тренировке.

Приветствую, девочки!

Вайлет
Я тронута!
Большое спасибо. :)
Рада тому, что мой дневник, мой опыт может быть полезным.

zwetana
Добро пожаловать!
Да, расслабляться нельзя, бывших толстяков не бывает, необходимо держать руку на пульсе... и понимать, что контроль за питанием предстоит постоянный.

oxsana-p

здравтсвуй,Дина.прочитала последние странички...молодец,что не останавливаешься на достигнутом и развуиваешься дальше.Со спортом...каждый определяется в своих приоритетах сам и,есали,тебе комфортно и интересно в гирьевом спорте,так почему бы и нет.Умничка,что решилась и по-звонила тому,кто знает толк и может помочь в твоем стремлении с гирями...Удачи и так держать!!!!
:ya_hoo_oo:

Dream30

oxsana-p
Приветствую!
Спасибо, за поддержку.

Про комфорт...
Посмотрела на свои ладони в мозолях, и подумала, что пожалуй гантели со штангой комфортней будут. )))))))

Но есть, что-то такое в гирях особенное, что притягивает меня... торкнуло короче, и я не знаю как это объяснить.
Удовольствие получаю.

ЮляК

Dream30 :pri_vet:-:

А перчатки в гиревом спорте не носят. У нас в зале все бабы носят перчатки, даже если со штангой не работают :hi_hi_hi:

Я недавно одела, так как стали мозоли появляться. Надеялась, что еще хоть небольшая поддержка запястью.
Может еще тальк попробовать...

Dream30

Юля, в перчатках заниматься с гирей по моим ощущениям опасно, нет необходимого сцепления с гирей, гирю плохо чувствуешь.
Хотя есть такое дополнительное упражнение, как рывок гири в перчатке. Я читала об этом и пробовала. Голыми руками легче... и приятнее.
Хочу чувствовать гирю в руках.
Гиревики используют магнезию, она сушит руки и улучшает сцепление с гирей.
У нас в зале есть только мел.
Планирую сама себе магнезию в интернете заказать.
Тальк читала наоброт ухудшает сцепление с дужкой гири.
Ну и сам вид спорта такой, мозолей никак не избежать.
:-|-:

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции