Оля, я тоже брала от подсчетов отдых.
Мое превышение расчетной калорийности, отсутствие отвесов, а то и привесов привели меня в угнетенное состояние.
Стало так тяжко психологически, что прямо кризис.
Вот я и взяла отдых. Получилось очень продуктивно.
Морально я ощущала невероятную свободу и легкость, как будто бы сбросила очень тяжкий груз.
Думала, что буду отдыхать месяц, но через две недели потянуло к подсчетам и движению дальше к цели.

Я думаю, что возможно у тебя были очень большие перерывы в процессе и, если у тебя появится необходимость отдохнуть от подсчетов, возьми паузу покороче.
И все у тебя получится!

О-о-очень понравилась твоя летопись. Вот так всё по полочкам разложила, сделала выводы и определила цели. Теперь осталось дневной рацион распределить самым эффективным порядком и... вперёд к стройности без оглядки!!!
От всей души желаю тебе успехов.

Да вот подошла к тому весу на котором у меня начались в сентябре головокружения.
И опять они у меня начались.
Может совпадение, может ещё что.
Вчера пока кухню убирала чуть не упала, внезапно голова на пустом месте закружилась. Сегодня опять несколько раз.

Завтра наконец таки подошёл мой термин на тесты у Лора по поводу головокружений.
Будут два часа обследовать.

Та же история- сбросила несколько кило и начала кружиться голова.
В сентябре решила что из-за дефицита и потери шести кило.
Сейчас то же. Но сейчас не буду прерывать процесс.
Что то перестраивается в организме на этой цифре.
Ещё и овуляция по графику. Может гормоны шалят. Потому что ощущения не как при гипогликемии.
При гипо просто темнеет в глазах и сил нет. А сейчас как будто я на карусели на цепях. И подташнивает даже от этого головокружения.
Пусть завтра ничего не найдут плохого.
Мне ещё и на самолете лететь.

А с днём цикла твои головокружения не связаны?

Оля, крепись. Страшного ничего не найдут, а что найдут будешь знать что и как лечить. А худеть надо обязательно!
У меня тоже все болячки от веса, хотя он и меньше. В начале октября подошла очередь на квоту по замене сустава, но я отказалась. Лечащий врач (которую я годами искала, кто бы занялся хоть каким то лечением, а не отфутболивал сразу на операцию) объяснила, что протезы рекомендуют ставить с весом до 80кг. Иначе они очень быстро изнашиваются и потом костыли или кресло. Реконструкция очень неэффективное и опасное мероприятие. И кости и мышцы тоже нужно подготовить снижением веса, здоровым питанием, упражнениями. Хотя я конечно сейчас очень мало хожу. После НГ нужно купить абонемент в спортзал. Авто я не вожу, ходить больно. Буду ездить на такси. Вспомнила Мардюкову: "Наши люди в булочную на такси не ездят!"

Эти никак не связаны....
Перед КД просто слабость (ну как при кровопотере любой)
По гипо тоже слабость, мушки и холодный пот. И зелёные пятна в глазах -как перед потерей сознания.
------
А тут совсем другое, именно как будто на карусели сижу и все летит в одну сторону.
Очень похоже на головокружение при сильнейшем алкогольном опьянении. Причем вертится все только в одну сторону -по часовой. И быстро. И я равновесие почти теряю. А сознание ясное...

Потому и пошла с ними к лору.

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:
Вернее пошла к участковому, он не нашел ничего. Выписал циннаризин.
И предложил пойти к лору.

как оказалось, худеть надо тоже с умом. теперь ты лыжи сняла. переобулась. видишь цель. вперед

Luchs
У нас бы тебя участковый точно на обследование к невропатологу отправил.

Оля, к лору это хорошо. В ушах есть такие маленькие камешки, которые двигаясь при наших наклонах сохраняют нам равновесие. Когда что-то там у них сбивается, появляется головокружение. Я дилетант. Но можно погуглить.

Привет

У меня такое было пару раз - один раз в Новый год (я решила, что от выпитого вина), второй раз осенью, такое сильное, что пришлось скорую вызвать. Оказалось Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение, в этой же статье есть ссылка на упражнения, от которых головокружение проходит.