Текущее время: 20 июн 2025, 21:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 924 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 93  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Margarita-K: мои откровения)) на пути к сытой стройности
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 19:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Margarita-K писал(а):
помогите поправить антенну на мозгах :kli_ny:


поправляю.. :ufo:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margarita-K: мои откровения)) на пути к сытой стройности
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 19:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
164см при весе 88кг. 1200ккал это мало... :-( у тебя организм будет работать в авральном режиме... а если вес и будет снижаться, то скажи... На сколько ккал ты сядешь, когда вес остановится,а на весах будет 80кг ??? ты же хочешь похудеть дальше??? тогда придётся ещё снижать коридор... в конечном итоге останется ВОДА на завтрак, обед и ужин... :-(
Я бы посоветовала поднять коридор... возможно вес сначала будет стоять мёртвой точкой, но при ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ он всё равно винится...
здоровье вроде налаживается... с малым ходим на физио


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margarita-K: мои откровения)) на пути к сытой стройности
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 19:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
я так понимаю, ты выбрала БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ?? ставь умеренное и сбалансированное-2.. водичка 2л и зарядка и всё будет пучком...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margarita-K: мои откровения)) на пути к сытой стройности
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 19:49 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 736
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 0

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
-


Последний раз редактировалось Margarita-K 23 сен 2015, 20:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margarita-K: мои откровения)) на пути к сытой стройности
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 17:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 736
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 0

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
-


Последний раз редактировалось Margarita-K 23 сен 2015, 20:44, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margarita-K: мои откровения)) на пути к сытой стройности
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 09:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
приветик!! Умничка!!! А коридор поменяла?? Я у себя на 1стр. разместила кое какие полезные статьи.... Почитай на досуге... там и про низкий Ккал есть.. :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margarita-K: мои откровения)) на пути к сытой стройности
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 10:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 736
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 0

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
-


Последний раз редактировалось Margarita-K 23 сен 2015, 20:44, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margarita-K: мои откровения)) на пути к сытой стройности
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 11:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Привет
Margarita-K писал(а):
Я все время чувствую какое-то утомление...из под палки заставляю себя делать физ нагрузки.

Это как раз таки может быть из-за нехватки калорий (те которые 1200), да и зима на улице :smu:sche_nie: а может и витаминов каких-то нехватает :nez-nayu:

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margarita-K: мои откровения)) на пути к сытой стройности
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 14:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Маргарита! а кто сказал что Джил и ходьба это не тренировки??? молодец... :cool_cool: а вот крабовые палочки это вообще не тот продукт что нам нужен... :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margarita-K: мои откровения)) на пути к сытой стройности
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 15:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 736
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 0

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
-


Последний раз редактировалось Margarita-K 23 сен 2015, 20:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 924 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 93  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 5291339Наталья, A.G.A.T.A., Bing [Bot], Google Adsense [Bot], Grimm_Frost, LOL0, Оларт, Temma, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Кармелита1111, Константин ФАЛИЛЕЕВ, Валерьевна52, Иннна, Латынина, Юльчетай


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB