Nanika: скинуто 15 кг., тему закрито

Nanika

oxsana-p
Не то, чтобы возможность, детки еще маленькие, на родителей не могу их оставить, я дурная мамашка! :ps_ih:

Пока только муж ездит, но скоро и я начну активнее!

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Тээкс!

Что я нажрала сегодня - просто праздник желудка какой-то :-)

Ирина2791

Меню суперское :bra_vo:

, жди отвеса :ta_n_cor:

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
А мне никак не удается белки увеличить без преувеличения жиров.

Nanika

Ирина2791

А я сегодня в мульте пудинг из рисовой кашки и творога делала, вкусняшка получилась, и белков 8 ,и жиров 3,углей 14 на 100 гр вышло.

oxsana-p

Ирина2791 писал(а):

А я сегодня в мульте пудинг из рисовой кашки и творога делала, вкусняшка получилась, и белков 8 ,и жиров 3,углей 14 на 100 гр вышло.

А рецептик сразу

tatune4ka

Привет, Натуль))) я живая))) но наполовину. У меня сразу вопрос по твоему меню Это что же за супчик вермишелевый такой, в котором в 100 г 100 ккал? :-):

Солянка сборная мясная и то от 60-80 ккал за 100 г. Ты может неправильно посчитала? Посмотри.
Пошла в дневник свой, отчитываться :-):

Ирина2791

oxsana-p
Рецепт на пудинг
Каша рисовая молочная-300 гр
яйцо 2 шт
1ст.л сахара
творог 0%-180 гр
курага-50 гр
Все перемешать ,выложить в форму смазанную маслом,сверху помазала биойогуртом и яйцом и запекать

tatune4ka

Ирина2791 писал(а):

белков 8 ,и жиров 3,углей 14 на 100 гр вышло.

итого 115 ккал на 100г

Ирина2791

Ну да ,как раз для второго завтрака подходит

Nanika

Nanika: скинуто 15 кг., тему закрито

Кто сейчас на конференции