Lita123: Я. Всё. Смогу.

Калинка75

Lita123 писал(а):

Так это у нее типа интервальных. Чередует кардио с силой, тоже эффективная методика вполне
Там еще 3 уровня, может ты легкий пробовала? я сразу 3й опробовала, нагрузку почувствовала, хотя 30 минут для меня - это мало... Я лучше 2 раза в неделю по 1,5 ч...

Нет Оль я с 3-ю пробовала, но насчет 30 мин я согласна - мало!

Lita123 писал(а):

Да ну что ты! Какие тапки в моем дневнике я только рада обсуждению!

Уффф, ну слава богу :-):

, а то некоторые сразу обижаются

REDIKA

Lita123 писал(а):

REDIKA писал(а):

Lita123
я что тебе предлагаю что ль обожать её тренировки :-)

Я к ней от Джил пришла, моя любимица Джилл :-)

Сейчас засматриваюсь на Тони Хортона

Да нет

Я о твоей фразе "Трейси либо любят, либо нет"
Мне кажется, не совсем, я как-то нейтрально к ней отношусь, да и к другим тренерам в основном тоже)

Просто видимо я тебя не так поняла , а ты меня ... Мир дружба жвачка :-)

Я Тресю не защищаю или кого-то другого, просто мнение о ней такое, часто пишут на форумах..... оооо Трейси ФУУУУУ.

Naila

Калинка75 писал(а):

но вот такие фигуры я бы точно иметь не хотела, раскачанные бедра отсутствие талии, широкие плечи, особенно афроамериканка, не показывай её лицо, я бы подумала что мужик. И сама Джилл, да фигура спортивная не спорю, ни грамма жира, но не такой я бы хотела себя видеть, я конечно понимаю, что эти фигуры вылеплены в спортзале многолетними занятиями, а не 30-ти минутнами кардиотренировками :-)