Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*

fatini

Nina
Теперь понятно!
:a_g_a:

Нужен отдых, авитоминоз, угли бери из фруктов и побольше! :a_g_a:

Julie23

Nina писал(а):

fatini
мой принцип - есть 1200-1300ккал в день и ограничивать сладкое и жирное! все просто.
раньше он работал... но с наступлением осени что-то произошло... я не могу объяснить... как-будто воля исчерпалась :nez-nayu:

Привет! видимо организма твоя готовится к зиме или он просто устал. Я помню несколько лет назад сидела на диете, низкокаллорийной (ела совсем мало), это даже был уже стиль питания, потому что определённого набора продуктов не было (нельзя было сладкое, мучное, крахмалистое), похудела, постепенно (видимо радуясь, что хорошо постройнела) стала опять кушать всё плотнее и всё что захочется, жор дикий нападал :-)

, но при этом совсем не поправлялась, только потом вес снова стал возвращаться.. :-(

ilkair

Неужели мы обречены сидеть на диете всю жизнь? :ne_ne_ne:

elena.gusseva

ilkair писал(а):

Неужели мы обречены сидеть на диете всю жизнь? :ne_ne_ne:

Ну если ты будешь считать свой образ жизни диетой то да, а если перестроишь свое сознание на позитив, то тебе свой образ жизни будет казаться постоянным кайфом :-):

есть мало это плохо, везде нужна своя норма и граница, ты должна найти ее чтобы было хорошо и тебе и твоему организму :-):

РАДА

elena.gusseva писал(а):

ilkair писал(а):

Неужели мы обречены сидеть на диете всю жизнь? :ne_ne_ne:

Ну если ты будешь считать свой образ жизни диетой то да, а если перестроишь свое сознание на позитив, то тебе свой образ жизни будет казаться постоянным кайфом :-):