Да-да представить себя вечным студентом

Ну учимся же мы всю жизнь!

Да, пожалуй... жизнь самый терпеливый учитель,
но... даже у неё есть свои любимчики

Ну почему так сложно порой договориться с собственным организмом?!!! Как накроет волной и не выбраться! Третий день не могу заставить себя заниматься... Сегодня даже встала раньше обычного, и всё уговаривала - упрашивала, ни фига... Снова осталась без тренировки!

freya привет

А что ....у тебя такое бывает???

Я ж живой человек и как и все живу на преодоление!!!
( иногда через не хочу, иногда через не могу, а иногда и вопреки...)
Вот сегодня встала в пол 8го. Сейчас 15-00 , а я только ела и спала...
Как хорошо... только лежать и есть вкусности...
Всё таки надо хоть что то сделать для пользы себя...,
одеваюсь и иду ходить на улицу... надо как-то сдвигать настрой.

Привет!
Улица! Оочень правильное решение для настроя! Движение+свежий воздух

А ещё, если нет желания осилить привычную тренировку, может имеет смысл на денёк другой потренироваться по какой нибудь иной системе.

У меня иногда тоже такое бывает. Я вместо привычной тренировки с Джиллиан Майклз делаю гимнастику с Синди Кроуфорд.

Кица Дрица спасибо за поддержку!!! У меня итак каждый раз разные тренировки ( можешь глянуть в моём блоке). Просто периодически бывают обломы с (наверно) настроем. Приходится бороться
Сегодня вот вроде опять победила
Итак: час ходьбы по набережной. Из них пол часа просто в быстром темпе, а вторые полчас с подключением вот такой техники : "живот в себя - попа не потеряй рубль юбилейный"!!!
А какая там красота!!! У нас река замерзает только на половину ( теплая вода с ГРЕС) , на улице -23 поэтому над рекой стоит туман - восхитительно!!! деревья все в толстом слое инея - просто обалденная картинка, пожалела что не взяла фотик.
Домой пришла вся взмокшая, голова кружится от избытка кислорода, но довольная. Разделась и на радостях сделала тренировку на пресс 31 мин с Кетти Фридрих. Надеюсь со своей ипохондрией и на этот раз справилась!!!

это ты уже где то вычитала ???

Не сама придумала. Как оказалось - нагрузка получилась больше! Правда скорость чуть уменьшилась (вместо 30 мин шла 40), но мышцы устали сильнее, особенно почему-то передние мышцы бедёр (где ноги спереди к телу прирастают). Что поделать - фантазия не знает границ
А как у тебя дела с тренировками? ENVY себе скачала?