Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 12:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 09 сен 2020, 13:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2012
Сообщения: 498
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 266

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (10)
Calavera писал(а):
Иринка сказочная
Цитата:
много воды не дает отек?

Привет! Я по три литра в день пью в среднем. Отеки перед КД.
И вот недавно на какую-то еду (полагаю, помидоры). А в первые дни так вообще сушило страшно, и сразу всё сливалось)))
Отеков не было. Даже наоборот, утром таким сухариком подтянутым просыпалась. А если воды мало пью, как раз отеки могут прийти.

...приветик... :-|-:
... я наверное три не выпиваю... литра два точно... отеков нет...

_________________
Папа с мамой назвали меня Татьяной, ко мне только на ты.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 09 сен 2020, 17:26 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2016
Сообщения: 1446
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 525

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
ЕленаВиктория
молочку я не ем, знаю что на первых порах ее нельзя и что помидоры не желательно, но пока есть свои помидоры, как от них отказаться :smu:sche_nie:

Привет. А почему помидоры нельзя

_________________
Изображение[/URL]
viewtopic.php?f=51&t=24581Мой дневник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 09 сен 2020, 17:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Calavera писал(а):
Иринка сказочная
Цитата:
много воды не дает отек?

Привет! Я по три литра в день пью в среднем. Отеки перед КД.
И вот недавно на какую-то еду (полагаю, помидоры). А в первые дни так вообще сушило страшно, и сразу всё сливалось)))
Отеков не было. Даже наоборот, утром таким сухариком подтянутым просыпалась. А если воды мало пью, как раз отеки могут прийти.

интересно :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 09 сен 2020, 17:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Девочки привет, у меня форс мажор случился...
на работе срочно отправляют в командировку до конца недели :kli_ny:
буду жить в гостинице, а про питание вообще не знаю... где, что и как я буду есть :nez-nayu:
так что не теряйте меня :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 09 сен 2020, 18:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ух ты Ириша, хорошей поездки. Люблю перемещаться. Да, с едой наверное тебе сложно будет придерживаться. А помидоры я ем с первого дня, я бы без помидоров не выжила.

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Иринка сказочная писал(а):
на КЕТО диете необходимо употребление отдельно электролитов, по этому вода с солью... но буду лучше калий и магний в таблетках пить :du_ma_et:

что значит лучше.... калий и магний+минералка(или соленая вода) это в комплексе работает.

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Иринка сказочная писал(а):
вспомнила, я вчера развела себе соленую воду, на 0,5л воды 1 ч.л. соли, получилось очень солено, еле выпила, может от этого отек?

пила после обеда? Пить лучше до обеда, если после будет привес 100% проверено на себе

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 09 сен 2020, 19:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2020
Сообщения: 652
Изображений: 90
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 793

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
тыkовка писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
ЕленаВиктория
молочку я не ем, знаю что на первых порах ее нельзя и что помидоры не желательно, но пока есть свои помидоры, как от них отказаться :smu:sche_nie:

Привет. А почему помидоры нельзя

Могут тормозить вхождение в кетоз, на адаптации, желательно первые два месяца исключать помидоры.

_________________
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 09 сен 2020, 21:12 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2020
Сообщения: 652
Изображений: 90
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 793

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
Хорошо тебе съездить в командировку, а про питание не расстраивайся, приедешь наверстаешь) главное на булки не налегать :-)

_________________
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 10 сен 2020, 08:14 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2016
Сообщения: 1446
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 525

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошей командировки

_________________
Изображение[/URL]
viewtopic.php?f=51&t=24581Мой дневник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 13 сен 2020, 11:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Всем привет, я вернулась... Пока на даче... Что по весу не знаю, завтра утром взвешусь :nez-nayu:
Были в питании конечно углеводы, и вот я заметила, как быстро мне после них хотелось снова есть :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: Кето+LCHF+ИГ
СообщениеДобавлено: 13 сен 2020, 11:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, с возвращением!

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AmazonBot, Александр П Т, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Mania570, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, Prema, shipovnik, ThinkBot, TrendictionBot, Tusy, YandexBot, Королева мечей, Любовь Г, Надежда Ф


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB