Ой. И меня возьмите в раз и 55. Хотя я в раз и 65 согласна.

С удовольствием возьмем как только найдем этот способ

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:
Что то совсем нет настроения худеть,вот прям как ступор что ли.
Как вбить себе в голову ,что надо идти .
Понимаю головой,что хочу этого,но вот как то мне сложно ,что ли все это дается сложно,прям заставляю себя все это делать,а так охото чтоб это было по обоюдному согласию с мозгом.

тыkовка
И мне сегодня неохота худеть. У меня обед уже, а норма калорий сожрата нещадно!!! Вот, лежу, спать хочу сейчас и думаю. Смогу ли до завтра не есть или не смогу. Ох, уж этот пмс...

Я в калории уложилась,помогла снять печаль творог с яблоком и корицей

Вот и мне лень худеть. Вес 73 это какой то тормоз. Как дохожу до него.так и зависаю.

тыkовка
И я уложилась. Немножко поборолась с собой, но тк есть не хотелось, борьба в пользу фигуры завершилась))) Пью кофе и воду

Вот вот и у меня тормоз вес ближе к 70 и все ступор. Заколдованная цифра.

И так. Начала искать рецепты легкого и вкусного ужина. Может у кого есть проверенные рецепты пишите

тыkовка
Я купила замороженый шпинат...тоже голову ломаю, что с ним приготовить. Свежий он мне очень нравится.

Вчера готовила себе легкий ужин...куриную грудку порезала, посолила, поперчила, сбрызнула ее маслом, чтоб сухая не была...она стояла около 1-2 часа мариновалась...у меня руки не доходили, чтоб начать готовить
Достала с морозилки цветную капусту...разморозила...посолила немножко и смешала с куриной грудкой. Запекла в духовке...было вкусно

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
А сегодня тушила говядину с луком и морковью, добавила к ним аджики, вместо томат.пасты. Параллельно варила красную фасоль...когда говядина протушилась с овощами, взяла и вывалила ее к фасоли, чтоб протушились вместе. Тушила долго...наверное 2 часа, пока фасоль не стала легко давится ложкой. Получилось очень вкусно...но вот легкий ли ужин получился...не знаю, но вкусный точно. Наедаешься маленькой порцией...так как фасоль очень сытная

Ох вкуснота с фасолью,но думаю каллорийно для ужина ,но хорошая идея для обеда.

Я мороженый шпинат ложу в тефтели мне очень нравится и в пирог с рыбой( там тонкое тесто немного риса на него шпинат с луком и рыбка) он очень вкусный и конечно его только на обед