Мда...что то ни внимания к моему дневнику, ни мотивации...ужас !
А скоро лето и хочется убрать жиры и показать свое накаченное тело...
Что делать, как быть ?

УРАА!!!...МАФФКА ПРИШЛА!!! ...а подросла то как...как возмужала ...чего не понял за проблемы у тебя такие - если тело некому показать, то я ж не против если что ...как там твои успехи? где пропадала?

Хех, пока еще нечего показывать - без мотивации дело туго пошло (((
С момента моего отбытия отсюда -2 кг примерно и это только танцам говорю "спасибо"
В плане питания совсем расслабилась, кучу дряни в день съедаю (сладкого, соленого) и ничего не могу с этим поделать ((( Еще много кофе пью...без сахара правда, но с молоком. Над на зеленый чай переходить !
И вообще бы надо недельку за собой записывать все, что ем - мне помогает это. Как вечером перед сном начитаюсь - так потом всю ночь кошмары снятся )))
Так что завтра и начну с утречка !!!
А еще в планах бег и велопрогулки включить в свое расписание )) От тренажерки я отказалась, кстати, пришла к выводу, что моё - это танцы, и я ни за что их больше не променяю ! Надеюсь только, что дальше будет только больше ) А пока 4-5 часов в неделю выходит заниматься + когда подготовка к выступлению это время возрастает раза в 2-3 :) Почаще бы выступать :)
Пару фоток с выступления, кстати, выложу !!!
Fertaro
Как твои успехи ?

Ух ты как здорово...классные фотографии и ты на них очень красивая..по началу правда не сразу тебя узнал - а потом смотрю точно...вон наш маленький пухляшик вытанцовывает(шутка)...давай давай..танцы тоже хорошо...где твои выступления лицезреть можно?..что значит без мотивации? какая тебе мотивация нужна?а старая куда подевалась?...ну у меня такие же успехи как и у тебя - я ем ..стараюсь питаться правильно и ходить в тренажерку через день..но иногда срываюсь..некому дать волшебного пенделя..все какие то аморфные стали

Сам ты пухляш
Лицезреть только в контакте можно )))
Хз куда старая задевалась мотивация ! С этими танцами и учебой совсем замоталась ! Хожу одетая в спортивный стиль с тяжеленной сумкой - даже красоваться некогда ! На выходные в клуб тоже давно выбиралась последний раз - учеба не пускает ((( Кароче, тяжко совсем. И вообще как я начинаю есть вкусняшки, так сложно потом остановиться ! Лучше совсем задвинуть их подальше...=))
Мотивация нужна в виде пенделя, денег на шмотки или не знаю чего =))))

А как же весна, лябоф, мальчики, цветочки?...я думал ты там уже вся в мотиваторах и поклонниках..а ты там замотатая оказывается ...та не..особо не переживай, с твоим ритмом жизни, куча энергии нужна, поэтому и кушать можно, а вернее нужно побольше...танцами всё сожгешь, да беготней с сумой между аудиториями...мотиватор из меня никакой - пенделя дать не могу - попку твою жалко, а деньги всеравно не возьмеш ...так что ты давай там сядь вечерком с ручкой и бумагой и напридумывай себе кучу приемлемых мотивов
PS...ты кайтбордингом не планируешь заняться в ближайшее время?...а то мне единомышленник нужен...летом думаю вплотную заняться, по мере возможности

iride90
Да что-ты дорогая! Как это нет к тебе внимания! Внимание и почтение!

iride90
Чего это ты, и впрямь, раскисла!!!
Весна... Не грусти)))
Вот, к тебе жених) Внимание оказывать пришел)))

Fertaro
Ладно, как только время найду - пойду искать мотивацию )))
А че такое кайтбординг ??? Не слышала ни разу !
Таня Ч.
Спасибо ))
Белоснежка
Ахахха ! Он прекрасен ))) Спасибо !!!

Очень приятно начинать утро с теплых слов !!! Спасибо всем )))
Завтрак у меня сегодня был как положено - низкокалорийный )) Творог с конфетюром клубничным и кофе, и кусочек шоколадки 90 % (не особо она вкусная кстати ! по мне 80 % намного лучше !)

Утро сегодня пошло как по маслу )))
Немного каши геркулесовой, кофе с медом, кусочек чешской вафельки Кокосовая, кстати, была самой вкусной и из них...но ее съели...а эта шоколадная тоже ничего, но я ее больше не буду =)