Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

НЕдиетчица

Цитата:

24.06.16г - 86,3 кг. ОГ - 97см, ОТ - 86см, ОБ - 111см

Горжусь!

Мария0307

Dream30 писал(а):

Динамика снижения веса.

НОВЫЙ ЭТАП!!!

21.12.15г - 101,8 кг.
28.12.15г - 100,9 кг. ОГ-111см, ОТ-102см, ОБ-129см
03.01.16г - 100,3 кг.
09.01.16г - 99,3 кг.
15.01.16г - 98,7 кг.
23.01.16г - 98,3 кг.
29.01.16г - 97,8 кг.
05.02.16г - 97,2 кг. ОТ-98 см
12.02.16г - 96,6 кг.
19.02.16г - 95,8 кг.
26.02.16г - 95,2 кг.
04.03.16г - 94,6 кг. ОТ-95 см
12.03.16г - 94,4 кг. ОГ-105см, ОТ-94см, ОБ-119см
20.03.16г - 93,3 кг.
27.03.16г - 92,7 кг. ОГ -103см, ОТ-93см, ОБ-118см
01.04.16г - 91,8 кг. ОГ - 102см, ОТ - 92см, ОБ - 118см
09.04.16г - 91,4 кг. ОГ - 101см, ОТ - 92см, ОБ - 116см
18.04.16г - 90,9 кг. ОГ - 101см, ОТ - 91см, ОБ - 116см
23.04.16г - 90,3 кг.
30.04.16г - 89,9 кг. ОГ - 99см, ОТ - 90см, ОБ - 115см
26.05.16г - 88,2 кг. ОГ - 98см, ОТ - 88см, ОБ - 113см
31.05.16г - 87,8 кг. ОГ - 97см, ОТ - 88см, ОБ - 113см
06.06.16г - 86,8 кг.
24.06.16г - 86,3 кг. ОГ - 97см, ОТ - 86см, ОБ - 111см

Дина, привет! Ты умничка :co_ol:

. Колоссальные изменения даже за полгода. Смотрю на тебя и тоже также хочется :-):

Svet Lanochka

Классный результат, Дина)

Dream30

Спасибо, девочки!

Маша, терпение и труд все перетрут. :-):

Mauschen

Динуль, привет!!! :-|-:

вот захожу к тебе и всегда радуюсь!!!
МОЛОДЧИНА!!! И большой пример вместе с Мариной для меня :-):

Поздравляю с таким успехом за эти полгода!!! Бьюсь об заклад, это лучший результат на всем сайте :-ok-:

Dream30

Дашуля, спасибо!
Про лучший результат нет, не думаю... яж медленно худею. :-):

Если судить за последние полгода, то объективно есть девочки которые скинули больше чем я, даже если худели при этом правильно, на умеренном дефиците.
Когда начинаешь худеется быстрее гораздо.

А по количеству скинутых килограмм лучший результат по-моему у Ирон.

Mauschen

Dream30 писал(а):

Дашуля, спасибо!
Про лучший результат нет, не думаю, не знаю... яж медленно худею. :-):

Уверена есть девочки, которые скинули больше. )

Динуль, я не только кг имела в виду...Тут всё вместе - и кг, и объемы, и стабильность,
и физическая сила, и что ты не голодаешъ и все кушаешь :a_g_a:

Я таких результаов и стабильности ни в одном дневнике кажется не видела.

Но чтоб никто не обиделся, это мое субъективное мнение просто :-):

knatka

Дина, молодец!

Гильчонок

Дина ты умничка!! :-|-:

читаю тебя регулярно, сила воли твоя и целеустремленность, многим на зависть, молодец :cool_cool:

Dream30

Просто захотелось поделится.

Есть такая фраза:

"Гири.
Спорт сильных."

А я бы добавила...

Гири.
Спорт трудолюбивых и выносливых.

Рывок гири 12 кг.
10 минут
153 раза

С двенашкой хорошо получаться стало, научилась сбрасывать на пальцы, радостная такая мозоли не трет.
А то пока кулявая училась ладошки истерла в кровь.
Научилась потому что не стала ждать когда заживут ладони, а стала пытаться работать так чтоб гиря по мозолям не прилетала... больно же, стало получатся.
Научилась фиксировать и отдыхать в верху, и по рукам себе больше не луплю со всей дури.

Взяла в руки 14 кг.
Жесть... с непривычки к новому весу опять по мозолям прилетает.
Гиря кажется какой-то неуправляемый и по рукам в верху долбануло пару раз.
Разница всего в два килограмма.
А так чувствуется.
Ну ничего научусь... терпение и труд все перетрут.
Когда-то и гиря 12 кг казалось неподъемной.

Теперь двенашку нежно люблю.
Полюблю и 14. )))))
Главное техника и трудолюбие.
С техникой пока еще кулявая конечно, этож целая наука...
А пахать, я готова!

Штанга, гантели - это прекрасно.
Но к гирям какое-то особенное чувство...
В выходные по рукам себя бью... чтобы мимо гири пройти, хочется рвать, рвать и рвать. :-):

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции