Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Лисяка

Подрастающим спортсменам физкульт- привет!
Молодец,Динуль! Тебе есть чем гордится!

Dream30

Спасибо, девочки!

Жива писал(а):

Дина, ты уже не толстуха, ты просто немного полноватая девчонка! :co_ol:

(кста, ты и выглядишь молодо... по информеру видела, что тебе 31)

Я про то какой я была еще пару лет назад.
Сейчас моя жизнь изменилась самым кардинальным образом.
Не смотря на то, что лишний вес еще есть, толстухой-развалюхой-инвалидом я себя уже не чувствую.
Наоборот кажется помолодела лет на 10.
Я всегда была полной, в старших классах школы весила 85 кг.
На последнем фото на первой странице этого дневника я еще из сотни не вышла.
Сейчас гораздо стройнее...
Но фото сделаю когда доберусь до своей настоящей цели.

Dream30

Увидела у Юлии Пик.
Понравилось. )

Про мотивацию.
Специально для тех, кто ждет от других пинка.

DStorm

Dream30
Мотивация, как пламя из искры ))) только это пламя нужно подкармливать результатами. Будет результат - будет доп мотивация, нет результата, потому что цель недостижимая, гаснет костерок мотивации )))

А дальше... Все уже знают... Жопа )))

Dream30

Их...
Как же тяжко худеть летом.
Собрали вчера ведро клубники с собственного участка.
Я даже не пыталась удержаться...
И налопалась клубники вдоволь, поверх и так немалого своего калоража.
А скоро еще вишня, малина, ежевика, крыжовник, смородина.
А помидоры... так хочу своих помидоров, со сметаной и луком.

А арбузы, дыни... как их вообще считать, ведь пока все не съешь не успокоишься.
Персики.... ааааа....
Это выше моих сил.
:-)

НЕдиетчица

Дин, я поступаю следующим образом. Допустим я хочу обожраться клубники.. вот именно обожраться, а не сбить оскомину. Я беру и жертвую один прием пищи под этот фруктовый "зажор" :-):

Обычно позволяю себе такое, когда иду на пляж загорать. Вот наднях именно клубничный зажОр был. Взяла на пляж полтора кг клубники и обожралась на 500 калл (мой традиционный обЭд) :-)

У тебя и того коридор ккал больше, так что уверена, у кого у кого, а у тебя вапче таких проблем быть не должно :mi_ga_et:

ДеревенскийЗагар

Dream30 писал(а):

Наш гиревик назвал мну сегодня начинающей спортсменкой.
Так приятно стало...)))) :smu:sche_nie:

Разве могла когда-нибудь подумать огромная 143-килограмовая толстуха-развалюха, что ее назовут начинающей спортсменкой.
:ya_hoo_oo:

Какой отличный комплимент! Да, долгий путь к такому комплименту! Умничка! Есть результат! :bra_vo:

Алва

всем привет)))
НЕдиетчица

НЕдиетчица писал(а):

полтора кг клубники и обожралась на 500 калл (мой традиционный обЭд)

не обсыпало?))))

НЕдиетчица писал(а):

У тебя и того коридор ккал больше, так что уверена, у кого у кого, а у тебя вапче таких проблем быть не должно

а вот тут согласна... Просто выделять под фрукты - ягоды место заранее, да и всё.... Хотя мне хорошо говорить, у нас такого изобилия доступных вкуснях нет)))

НЕдиетчица

Цитата:

не обсыпало?))))

Нет

Зато наглядно демонстрирует разницу понятий "объем" и "ЭЦ".
Дыни, кстати, вот уж несчастный фрукт предаваемый анафеме, как и бананы, тоже можно 1,3 кг слопать на 500 ккал :a_g_a:

Dream30

Марина, спасибо за идею... так и буду делать.))

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции