ТАТИ@кс
Приветик, давненько не забегала. Ничего, уже скоро еду домой, хоть будет время почаще дневнички смотреть!
А что за идеи пробойной икры? Поделитесь и со мной тоже!
Ты там держись! Как я тебе уже написала, Джилл делает эти прыжки просто для того чтобы сердце потренировалось. Если ты заменишь чем-то иначе, то тоже будет хорошо. Например приседать и двигать руками или пробежки из стороны в сторону с наклонами к конце. Главное чтобы сердце завелось, а уже как это не важно

Я икру нашла с 28 гр бедка и 2 гр жира, по моему ты часто тоже ешь?

Тань, а что за икра? Может сфоткаешь?

Лар, сфоткать не могу закончилась уже, Икра трески пробойная производитель Красное Золото, красненькая баночка была жестяная, тем икра, вода, соль и ничего, правда покупала 2 баночки одна солененькая была, вторая хорошая слабо-соленая.

во, у меня такая. Правда минтай, а не треска. К130 Б28 Ж2

Ну трески похожа, главное вкусно, низкокалорийно и достойная замена маслу и колбасе, ну и всяким вкусняшкам на тост мне нравится, сушу хлебушек в тосторе и икорку.

Девочки надо глянуть, а то икра мойвы Санта Бремор.... тама жиров

Надо выбирать и читать упаковку, есть с маслом есть без, я вообще внимательно теперь выбираю себе еду в магазине, молочку, консервы, сладости, я теперь даже зефир только одной марки беру! Специи выбираю где нет соли и различных Е, да они стоят на 10-15 руб подороже, но их надо щепотку, а аромат на всю квартиру!

Танюша, приветик!
У меня сегодня зажор. Вот зашла к тебе в гости, а у тебя все про еду , да еще про икру...
УЖЫС!
Я тебе письмо написала...

Доброе утро всем!
Сегодня вес 88.1 менять линейку не буду, а то опять убежит от меня.
Хочу разгрузочный день на твороге завтра провести, вот думаю какой творог купить. Почему не сегодня? Потому что завтра отчет в казино, а я и так лузер в плане отвесов за 2 недели только 100 гр...кошмар! А вдруг что то не пойдет и отвеса не будет.