лелел

Ну пузо-то это жир, кто-ж спорит... Просто порой наивно радуешься циферкам на весах. И вспоминаешь с тоской, как раньше легко и просто давались эти качели с весом...

светдим

Свет, да я бы с радостью... Но!!! Бегать я не могу. Колено на столько обострилось, что я даже уже супруге про него не ною, потому что знаю, что она меня в больничку упечет, а я в больничку не хочу!

Если раньше, когда я жил ближе к своей тренажерке, я мог себе позволить тренироваться с утра, перед работой, а потом заезжал за супругой с мелким, везли мелкого в школу, а потом на МКАД и на работу. То сейчас, переехав подальше, я не могу позволить себе тренироваться по утрам, а по вечерам - пробки, и ты думаешь как бы домой добраться меньше чем за два часа! Да еще и понедельник, среда и пятница у сына бокс, и мы забираем его после работы, т.е. опять же треня вечером отменяется. Получается тренироваться можно только в выходные, но опять же это НО!!! У мелкого тренировки по плаванию в субботу и воскресение с 13:00 и получается, в целях экономии времени, денег и бензина, мы едем на трени в одно время, и у меня на все про все - час с небольшим, и получается, что стоит вопрос ребром: или сделать полноценную силовую, или покрутить педали часок, или дробить напополам... Вобщем "делай больше кардио", - не для меня. Ты скажешь, - бегай по вечерам, но в районе, где я живу бегать как-бе негде, да и темень уже стоит в 6-7 часов такая, что как бы не убиться... Да и опять-же, колено, будь оно не ладно... Я хожу-то с хромотой, а уж про бег... - молчу... А велосезон уже прошел, ну и опять-же темень... Получается, что вторую часть жизни ты живешь для ребенка, потому что жертвуешь своим временем и увлечениями ради его увлечений и достижений... Вот и получается, - замкнутый круг.

[quote="-Кобальт-"]лелел

Ну пузо-то это жир, кто-ж спорит... Просто порой наивно радуешься циферкам на весах. И вспоминаешь с тоской, как раньше легко и просто давались эти качели с весом...

ой, как ты прав, у меня та же проблема, теперь только воспоминания.. как раньше вес улетал

посмотрела твою запеканку--нельзя!!!!смазывать льняным ма ло его нельзя!!нагревать

САША я не бегаю..я хожу!!элипс тебе в помощь..кардио это не бег

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Re: -Кобальт-: Постараюсь ответить на любой вопрос по тренингу..
не ищи причину..это всё ОТМАЗКИ..как здесь говорят..я сама не против их найти..шоб не позаниматься..и РЕБЁНОК и муж тоже есть и все требуют моег внимания и у женщин ещё и КУХНЯ..шоб её.. короче...не жалей себя ..а РАБОТАЙ пузо у мужика --фуфуфуф..долетел мой пинок..

Что бы эллипс был мне в помощь, - нужно его купить. А у меня супруга категорически против тренажеров дома. Она даже на кошку согласна, лишь бы я не ныл про всякие вело... эллипсы... степперы... дома. Так что, - не вариант. Но спасибо за участие и совет.

З.Ы. А про масло учту. Я его так-то просто пью ложку в день. А пеку обычно на оливковом, просто тогда не было под рукой., - закончилось.

и у меня дома его нету..я про зал написала... САША..давай вместе пуз убирать..у меня он тоже есть..такой сыновьий домик..

ну ты как скажешь " сыновий домик" у меня в глазах домик для сыночки в теперешнем его возрасте.

Да я как раз не из тех, кто ищет отмазки. Я 9 МЕСЯЦЕВ ПОДрЯД КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВСТАВАЛ В 4:00, ЧТО БЫ ПОТРЕНИРОВАТЬСЯ!!! Если ты знаешь еще кого-то, кто шел на такие же жертвы, - покажи мне его. И если бы я мог и сейчас успевать, то продолжал бы ходить по утрам. Просто раньше от трени до дома было 2 км, а сейчас - 15 км. Не вариант. И если к примеру я нашел вариант плечи и руки тренировать в домашних условиях с гантелями, то бегать или ходить в домашних условиях, - не получится...)))

З.Ы. А эллепса в моей тренажерке нет, к сожалению.((( А пинок... ухххххх... долетел... Да, я жирное чмо... И не горжусь этим...

повеселила.ща то ему чо прятаться. а так то да..к кг на 4 домик.

слушайте кончайте уже бичевать себя, так нельзя!!!! был бы ты жирное чмо, лежал бы с пачкой чипсов и трехой пивасика на диване.. а так ты МОЛОДЕЦ