Про иголку ппц. Про вес. Объективно - незнаю. Позапрошлую и прошлую неделю арбузно-дынные зажоры, по 2кг в день, поэтому что с весом - не знаю. На прошлой неделе отвесило 400г. На этой неделе в пятницу узнаю. У меня стали ноги еще тоньше, джинсики висят некрасиво... (стрейчевые!) Фигурка ваще смешная стала очень. Пузико уменьшилось, но по прежнему торчит по-боевому огурчиком... ножонки.....печалька. Кать, что мне делать-то? С коридором, планировщиком? Что выставлять-то?

Ирон, хочу сказать, что я отношусь к категории, которая почти все ест и пьет без соли и сахара. Все крупы варю на воде и фсёёёё. Особенно пшеничная и ячневая супер. Крупы для меня настолько вкусные без ничего..... Ням.

По поводу индюка и клюквы - какую картонку использовать и не загориться ли она. Думаю, что сделаю сие блюдо в форме и сверху накрою фольгой.

Ирон
Вот видишь, сама говоришь - объективно не знаешь. Я бы не стала пока понижать, по крайней мере не так сильно. Положа руку на сердце это говорю
Хотела по эксперементировать сейчас с планировщиком, но... я не помню сколько точно тебе лет Даже стыдно , но мне правда возраст безразличен. Напиши в личну мне плиз.


Пузико это жир, у меня тоже сейчас это самое проблемное место.
Как сгонять жир ты знаешь, просто нужно время. Сейчас переходный период.
Когда пузико уйдёт ноги не будут так выделяться.

Наташ, картонку без рисунка (краска пахнет) стелю на сковородку, что бы не было толстой поджаристой корки от горячей сковородки, а температура горения бумаги - что то около 300, так что нормуль.
Катюш, побежала к тебе в личку, что бы народ не распугать. ты там тоже корвалольчик накапай

Я помню сколько Ирон лет, но она на них не выглядит.

Natalina-Natalie
И у нее задержка в развитии, так что все нормально

Ирон
а мне тоже любопытно...потому как ты права...в этом возрасте кто-то внучкой выглядит, кто-то бабушкой. в этом - непонятно в каком. но озвучивать подозрения не буду
и спрашивать тоже не буду

Ирон
Если всё же менять, то я бы взяла коридор, который идет при умеренной нагрузке (на 3-5 занятий в неделю) 1796-1985 ккал.
Эти цифры мне больше по душе

Пы.сы. Я не испугалась

Омут
Спасибо, Катюшка! поменяла!

Ирон
Ага, попробуй! Расскажешь как впечатления)))