Tatyana S
не не не))я не сторонник есть одну траву))

Аленчик36
ну я не хочу пока разгрузку)я после нее срываюсь я уже много раз пробывала))
а тебя поздравляю с отвесом

ADANIEL
буду надеяться на лучшее))

Привет,Лерочка!!! Как успехи?))

Incanto_bliss
привет)пока стою)за цвяточег спасибо))))

мое меню

калинка ты уж извини за критику, но у тебя тоже пустых многовато один кетчуп и сахар чего стоят, я эти продукты вообще исключила, сахар не ем вообще, кетчуп не чаще раза в неделю как и майонез. Конфетки я тоже исключила оставила только шоколад горький и печенюшки не больше 50 гр в день.

Танечка)пышка
кетчуп исключила а майонез нет? по мне так это зло самое которое я исключила даже не худея))и если уж по Гамбургскому счету у тебя майонез был два дня подряд плюс в этот же день был и кетчуп.и никакого белка у тебя в тот день не было какие то сардельки и пельмени))извини что влезла больше не буду.я просто помочь хотела тем что знаю но я и сама то ниче не знаю..и че я полезла
я от сахара никогда не откажусь.так как не могу я пить кофе без сахара но после 3 часов я его и правда не ем как и конфетки и прочее))
я в своем меню вижу огромный косяк-фрукты в последний прием пищи а вот всё остальное просто супер))

попробывала сегодня впервые имбирный чай))остро но мне понравилось такое приятное жжение внутрях))