Итак, утро началось !
Ноги после танцев болят просто страшно, но ничего. Расхожусь до 4 часов (до след тренировки)
На завтрак поела творога м.д.ж. 1,8% и немного меда, чай, 2 кусочка сыра, кусочек хлеба. Еще собираюсь съесть апельсинку ибо вспомнила тут недавно, что на ночь не желательно есть фрукты. А апельсинов мне хочется просто страшно !

Всем доброго времени суток !!!
Я решила снова начать следить за своим телом и вернуться в свой дневничок ! А то в последнее время что-то я совсем расслабилась - поскольку занимаюсь танцами, приезжаю домой часто и жру ((( И еще стала жрать много сладкого Надо реабилитироваться, т. к. не за горами ЛЕТО
На весы вставать страшно, на завтра я это сделаю ! И начну худеть !!!

Надеюсь, что вы рады вновь встретить меня в своих рядах )))

iride90
Приветик! Давненько тебя не было

rainbow
Дааа ))) Как то не до этого было. Наверно надо было убедиться еще раз, что без вас никак не обойтись

iride90
Убедилась?

Багира
Еще как !

Отчет за сегодня :
Утром - Даниссимо Пина Колада + кофе с молоком без сахара + киндер сюрприз (мама на Пасху купила !)
Днем :
Чай + кофе с молоком без сахара + запеканка творожная + арахис (не жареный, не соленый) + мороженое

Днем - после мороженого была репетиция на танцах )))
Вечером - обернула ляжки термо-маской, сижу жарюсь, хочу жрать !
Наверно, попью кефирчику !

Я молодец, что урезала шоколад ! Надо отвыкать от него опять...

Машенька, привет! Думала, что ты совсем уж нас бросила!

Очень тебе рада!

руланина
Приветик ! Взаимно !!!
Нет, я поскиталась-поскиталась и поняла, что я без вас никуда
Как твои успехи ?

На весах - 54,1 !!! Вот что делают танцы ))) 2 ненавистных кг долой + натренированные мышцы )))
Буду продолжать дальше стремление к совершенству !

На завтрак: творог "Смешарики" с банановыми шариками + чай + кусок кулича )))
Наелась от души так ! Но я решила, что до 12 можно ! Иначе никак ! ))) Сижу вот теперь сытая и довольная ))