Luchs. Дневник закрыт.

Cudo-Udo

Luchs писал(а):

Музей был закрыт походили просто так по саду

Я тащусь с ваших живых изгородей и аллеек - идёшь как в сказке :co_ol:

И окошки на крышах домов восхищают :-:ok:-:

DELETED10

svet.light писал(а):

Ну вот! А то сколько ты страдала про магические единички (111 кг)!!!! Вот и сдвинулось!

Ага)) теперь буду по другой :cry_ing:

цифре страдать. ну например, хотеть 105))
Нас хлебом не корми, дай поплакать. :cry_ing:

knatka писал(а):

Поздравляю с отвесом!

Спасибо, всегда так радостно новую циферку видеть.

knatka писал(а):

Я могу тебе ссылочку найти, если хочешь, я приводила ее у себя в дневнике.

Да, Наташа, если не трудно. Хочется найти стратегию, чтобы "жрать и худеть" :ti_pa:

И еще, Наташа, опять я с фотоаппаратами. Нашла на ебее б/ушные Nikon. Цена примерно одинаковая, +-100 евро. Вот не могу между двумя моделями выбрать объективы кит в комплекте самые обычные как поняла. один
Nikon D D5100 16,2 MP Digitalkamera - Schwarz (Kit mit 18-200mm f/3.5-6.3 XR
Другой nikon d7000 (не написал какой объектив стоит только 18-105.)
Говорят, что там на обеих камерах меньше 10.000 кадров было.
Вроде остановилась на этих моделях и смотрю еще D90.
Подарок себе на день рождения ищу.
Может посоветуешь какую из этих серий смотреть. Д5100, Д7000 или Д90? Объективы потом докупить не проблема.
На D5200-5500, D7200 и D7100 денег не хватает, да и хватит наверное пока старенькой модели, лишь бы работала.

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Luchs, вот да, каждая новая цифра дается с трудом... :cry_ing:

а так хочется быстрее 99...

DELETED10

Cudo-Udo писал(а):

Я тащусь с ваших живых изгородей и аллеек - идёшь как в сказке

Алена, а летом та там так красиво, и аллейки есть потайные - как подземный ход- только среди деревьев. Я там сфоткалась, но т.к. была в спортивных штанах-шароварах :sh_ok:

выставлять себя не буду, если только после еще -10 кг - для сравнения)) там такая жжж. получилась)) :sh_ok:

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Через месяц как розы зацветут еще раз поеду туда просто гулять, теперь и нам доступно гулять в садах знати средневековой)))

DELETED10

knatka писал(а):

Повышением калорийности и расслаблением ты снизила уровень кортизола до нормы, вода слилась. Я могу тебе ссылочку найти, если хочешь, я приводила ее у себя в дневнике.

Наташа, спасибо за подсказку.
Ндаа, животик у меня дай бог, и с пролактином непорядок и инсулинорезистентность небольшая была (верхняя граница нормы или нижняя граница ненормы) Похоже кортизол у меня таки шалит. Надо его как то в порядок привести. ..

Цитата:

Таким образом, абдоминальный жир работает как паразит, обеспечивая себе рост в ущерб хозяину. Мы говорим об этом, потому что часто бывает, что человек прикладывает массу усилий – придерживается диеты, занимается спортом, а упрямый жир с талии всё равно не уходит. Иногда лишний час в постели, как средство снижения уровня кортизола, может быть эффективнее, чем лишний час на беговой дорожке.

тут

knatka

Оля, у меня в дневнике на первой странице во втором сообщении собраны ссылки на разные весьма полезные статьи и материалы, поройся там, может что полезное для себя найдешь.

DELETED10

попробую вставить меню за сегодня

Заморочно, но получается))

Ирали

Ольга, с Праздником!

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Оля, поздравляю тебя с 8 марта! Пусть все получается, худеется легко и непринужденно, дома царит счастье и гармония!

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Олечка, с праздником 8 марта! :buket:

Luchs. Дневник закрыт.

Кто сейчас на конференции