Приветик

зато вкусно

кто бы мне разобрал

Макароны и жаренная картошка способствуют отвесам. Вес сегодня 102,8кг -200гр.

Как ни странно, я малость подумала от диеты и предыдущая неделя была забористая , до 2400 2700, привесов не было , потом снова пп и после кд 1,5 отвесило.сейчас опять ппшное питание , но к концу месяца снва по бокам и пирогам отоаусь

Пишу с телефона , он сам слова исправляет

Выходные прошли в трудах. Практически целый день помогала зятю в укладке ламината. Не хватило буквально 5-7см вдоль стены. Обидно до соплей. Во-первых из-за этих 7 см мне теперь покупать целые 4 доски, а он не дешевый. А во-вторых зять уезжает в командировку и надолго. Либо мне самой как-то класть, а я не умею, либо что-то еще придумывать.

Вес остался на месте - 102,8кг. Что уже не плохо.

Питание вчера было какое-то кусковое, между делом. Не считала и не взвешивала. Примерно так:
Завтрак - чай с молоком.
Перекус - чай с молоком, песочное пирожное.
Обед - суп гороховый, колбаса, хлеб.
Перекус - кофе с молоком.
Перекус - кофе с молоком.
Перекус - кофе с молоком.
Ужин - немного арахиса, кофе с молоком, хлеб с колбасой.

Привет!
Люб, а остальные материалы остались, которые под ламинат кладут? Там сложного то ничего нет в принципе.

Подложки хватило, только самого ламината не хватило. Я переживала, что мне не продадут доски на счет. Что заставят всю упаковку покупать, а это мне много. Но нет. Созвонилась уже - дадут столько досок, сколько мне нужно. И вроде есть в наличии. Вечером поеду. Надо чтобы еще цвет подошел.
А так сложного вроде бы ничего. Но что-то мы с зятем вчера упарились. Ты его туда суешь, суешь туда, а он всё не лезет, зараза. И электролобзиком я ни разу не пользовалась. А ещё у зятя кучу прилад всяких было, чтобы подбивать этот ламинат со всех сторон, когда он на место вставать не хочет.
Да ладно. Это уже ерунда.
Вот девочка, должна была вчера прийти, ремонт делать, не пришла. Сегодня позвонила - заболела. Опять ремонт откладывается. И так он по разным причинам у меня откладывается уже второй месяц. Как бомж живу. Замотало уже.

Люб, если электролобзик хороший, то сама удивишься, как легко с ним работать.
А забивать ламинат можно даже обычным молотком, если на него намотать тряпок (для подстраховки, можно стучать по картонке, сунутой между молотком в тряпке и ламинатом).
А вообще, эти два месяца таким бальзамом на душу будут, когда ремонт наконец подойдет к логическому завершению.

Вес 102,9 +100гр. Всё быстрое похудение закончилось, теперь начинается самое интересное.
А я вместо того, чтобы взяться за это дело серьёзно, совсем что-то расслабилась. Вчера еда не посчитана, движения никакого не было, на машине весь день, вечером поленилась позаниматься. Да еще вечером попалась на глаза пачка арахиса. Я его раз 5 усилием воли откладывала в сторону. А потом как-то незаметно так он опять у меня в руках оказывался. Вот и прибавка по весу вполне закономерная.
Сегодня на работу проспала, еду толком не собрала с собой, надо как-то выкручиваться, чтобы не нахвататься какой-нибудь сладкой гадости или наоборот не быть голодной. Ведь голод, как показывает опыт, прямой путь к срывам и обжорству.
Торжественно обязуюсь!!!!! продумать своё меню на завтра, послезавтра и заранее вечером всё приготовить и собрать. А так же отчитаться здесь о проделанном. Вот так. Теперь это, надеюсь, меня подстегнёт к действиям.

Всё сделано! Еда на завтра приготовлена и частично упакована. Правда целый вечер провела на кухне. А вот на физ.упражнения времени уже не хватило. Уже почти 10. Уже пора спать.