Стройная Фантазерка: как я превращаюсь в малоежку)))

Стройная Фантазерка

Щана писал(а):

Вот ты сама и ответила на свой вопрос "что не так?"

Ой, пропустила почему-то твое сообщение, Наташенька. Пост идет, что поделать, я и так много нарушала, пока в больнице были. Котлеты куриные лопала без зазрения совести. :smu:sche_nie:

Сейчас на каши налегаю. :-):

Пшенка да перловка. :a_g_a:

Superstar
Ну вот, сегодня 1290 ккал. Думаю,нормально.))) жиры нормально, белок недобор, углеводы переборице. :smu:sche_nie:

Щана

Стройная Фантазерка писал(а):

жиры нормально, белок недобор, углеводы переборице. :smu:sche_nie:

Привет, Надюшка! :-|-:

Ну если ты постишься, то это нормально... надо пережить.... :-)

Стройная Фантазерка

Щана
привет! :-|-:

да, стараюсь соблюдать, хотя нарушаю много. :smu:sche_nie:

то сыр съем,то масла в кашку добавлю. :smu:sche_nie:

То кефирчика выпью. :smu:sche_nie:

Но мясо не ем, кроме тех котлеток куриных в больнице. :smu:sche_nie:

Акулина

Стройная Фантазерка писал(а):

Акулина
зато прибралась. :co_ol:

ко мне приезжай, приберись тожа.... :smu:sche_nie:

а то у меня как раз лежит все, в том числе и пыль. :smu:sche_nie:

У меня с этим постом не сложилось. Оставила себе ограничение (вернее запрет) только не сладкое. Мясное ем только в столовой, а молоко с кофе.

Стройная Фантазерка

Акулина
я тоже периодически нарушаю. :smu:sche_nie:

Но яйца, мясо, курицу не ем. Иногда или сыра кусочек ухвачу или молочного чего-то. :smu:sche_nie:

сегодня 1300 ккал.))) И БЖУ красивое: все в норме! :ya_hoo_oo:

Superstar

Стройная Фантазерка
Я смотрю, у тебя появился стимул не наедаться и соблюдать калорийность нормальную :so_happy:

Тебе-то самой лучше стало по ощущениям, когда стала в такой коридор вписываться?

Стройная Фантазерка

Superstar
стимул у меня не появлялся и не исчезал.Желание присутствует, силы терпеть голод - не всегда. и легче не стало, вес-то растет отчего-то, несмотря на калорийность, становится только тяжелее день ото дня. :-(

Сегодня 1440,40. Покраснело все!!! ;;-)))

ну это все примерно, конечно, потому что на работе ела яблоко и апельсины чужие, все не взвешанное, просто прикинутое. И хлебушек чужой ела еще, тоже без взвешивания. И дома рыбку взвесить забыла, решила по максимуму взять. :a_g_a:

Superstar

Стройная Фантазерка
Вес же расти может не только от питания, так что даже не знаю, что и думать. :du_ma_et:

И вообще, рыба, фрукты - нормальное диетическое питание, даже если калорийность не брать особо в расчет. Вот хлеб - другое дело, но и он в умеренном количестве вполне себе хороший продукт.

Щана

Стройная Фантазерка писал(а):

вес-то растет отчего-то, несмотря на калорийность, становится только тяжелее день ото дня. :-(

Прямо такое ощущение, что из воздуха! :hi_hi_hi:

Стройная Фантазерка

Щана
может из-за каш? :ne_vi_del:

Стараюсь есть перловку и пшено, сегодня вот гречка. Белков недобор. Сегодня у меня 1260 ккал. :a_g_a:

Сегодня привес 500 гр. Хотя вчера в 19 часов день закрыла, вроде не сильно перебрала,1440 это мне калоризатор позволяет столько съедать для медленного похудения. :smu:sche_nie:

Ниче не понимаю.Сегодня ела все только взвешенное,так что количество калорий точнее некуда. :-):

Воду только я не пью. :smu:sche_nie:

Стройная Фантазерка: как я превращаюсь в малоежку)))

Кто сейчас на конференции