У Наташи knatka в дневнике, на самой первой странице просто кладезь интересных и полезных ссылок.
Очень советую к прочтению.

viewtopic.php?f=51&t=12000

Дина, поздравляю! Мне такое не грозит, к сожалению, никогда, поэтому за тебя очень рада!

Щас меня камнями закидают...))
Но я уже несколько дней смотрю выступления этой женщины, наткнулась чисто случайно... и прибываю в восторге.

Я смотрю на эту женщину.
И ее фигура мне нравится гораздо больше чем фигуры мужеподобных культуристок и фитнесбикини с сепарированными мышцами.

Кровь с молоком.

Татьяна Каширина
102 кг

https://m.youtube.com/watch?v=buFL6O5FH ... =mv-google


Вот бы нечто подобное из меня слепить... не хочу быть худой, не хочу быть очень жирной... хочу быть полной и плотной... чтоб и мышцы были, и жир... и задница приличная и ляхи, и плечи хочу себе подкачать...

Хочу быть сильной и выносливой.

Сейчас очень жалею, о том что не увлеклась силовыми видами спорта в юности. А ведь секция по гиревому спорту у нас была и тогда.
Момент упущен... упущенные годы...
И пузо мне теперь мое не подтянуть.

Но сильнее и выносливее точно стану!
Меня прет!
И мне реально в кайф!

https://m.youtube.com/watch?v=3d_2JLcvR ... =mv-google


https://m.youtube.com/watch?v=yR7O-1TgF ... =mv-google

Тогда вперед и ни шагу назад! Ты уже всем и главное себе доказала, что если чего-то хочется, то это реально добится!
А лично поражаюсь твоей стойкости и упорным движением к цели! Ты такая молодец!!!

Золотые слова,Сергей Венидиктович (С)


А ты их гирями!
Дин, замечательно,что ты нашла себя!

Надеюсь действительно нашла... время покажет. :)))

Всем привет большой и толстый!

Dream30
привет)


ну... мне вот лично симпатичнее эта девочка:


Кстати, Дина, почему ты считаешь про себя, что "худая корова не газель"? Т.е. почему ты к себе это применяешь? Думаешь, кость все-таки широкая?))))

Наташ, чо- то ссылка не открывается

Лисяка
да это ссылка из поста Дины, посмотри выше)

Алва



Алва, потому что я вижу себя в зеркало.
И могу объективно оценить свои внешние данные.

У меня есть свое понимание того какой я хочу быть.
И какой я быть не хочу.

У меня есть понимание своих возможностей. И увы, боюсь... что мне даже моих весьма скромных желаний будет сложно достичь.

А еще я хочу найти компромисс между своим аппетитом и своим весом.
Я не хочу сидеть на 1700 ккал как ты всю жизнь, (не хочу обидеть тебя, ни в коем случае), но для меня это очень мало, и в долгосрочной перспективе это грозит мне срывом и повторным набором веса.

Поэтому пусть я так и останусь толстой (70-77 кг еще не решила точно какой это будет вес), но я буду есть нормально, в соответствии со своим аппетитом и тренироваться мне по силам и в свое удовольствие.

Меня после предельного ожирения с весом в 143 кг это полностью устроит.

Поверь мне, но субтильное худощавое тело не предел мечтаний каждого.

Мне бы вот все свое подтянуть, уплотнить на сколько это возможно и я буду довольна.

И таки да... разница в типе телосложения тоже может иметь место быть... но не суть.