Оля, держаться, держаться и еще раз держаться.

Добавлено спустя 47 секунд:
На фото красивая женщина!!!
А будешь еще красивше! Поэтому - держаться!

Ленусечка
Послушалась))

Удержалась..
Вчера было 110.8 (плюс кило)
Сегодня 110.1
И все равно))
Пока в плюсе..
—
Я поняла откуда у меня компульсив Два дня назад и позавчера взялся и что именно я заедала.
Schlimm, как говориться, или ПлЁхо..
—-
Но придется с этим жить..

Вчера вместо ужина позднего (переедания) позанималась немного и ушла в мастерскую типа шить.
Вместо этого включила сериал.. хотела только одну серию посмотреть, но втянулась.
Пошить- не пошила..
Вышивать не вышила..
Даже во флаг леди не поигралась..
Игрушку поиграла и телек посмотрела..
—
Один плюс- не ела ничего..
—
Из мастерской до холодильника далеко..
—-
Сегодня в холодильнике опять пусто..
Курочка есть.
Тыква замороженная с прошлого года..
Сделаю суп-пюре Тыквенный мужу.
и суп себе на курином бульоне.
Пирог ещё не доели с прошлой субботы))
—-
Завтрак. Макароны, помидоры, сыр
Кофе и пирог - сверху ложка нутеллы..
Угли сплошные..
что то я выхожу из формы..

Как можно уменьшить калорийность рациона-
Просто добавь воды..
—
Обед- суп на курином бульоне..
Вкуснота..
—-
Сын зашёл и спрашивает- поделился ли мой муж со мной шоколадкой..
Змей искуситель))
Шоколадка лежит на столе перед носом..
Поделился.. не съел сам..
——
Теперь борятся во мне два начала-
Похудейные и «съешь шоколадку»
Lindt.. ореховая..

«Кто завтракает, тот не толстеет»
(Мясников)

Шоколадка после супа
20 гр..

Экономическая выгода от похудения))
—
Если не считать походов в ресторан
—-
Закупаемся по деньгам практически в ДВА раза дешевле..
Пакет чипсов = двум кило картошки
Коробка конфет = цыплёнку..
—
Овощи -фрукты правда дорого..
Но без колбас- «вкусняшек»
Да и вообще меньше едим.. экономия значительная..
Хотя мясо- и фрукты- откусывают значительную часть бюджета..
—
Сейчас в холодильнике опять «мышка повесилась»
Но.. приготовить есть из чего..

Сергей обложко разрешает Шоко после еды..сладкая точка! Но не До!..поела и забыла

Оля,
Классно написано!!!

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:


Эх, из моей головы шоколад вообще не выходит и неважно когда я его ем, хоть ДО, хоть ПОСЛЕ
но сейчас стараюсь держать себя в руках