Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Dream30

knatka

Наташа, привет.
Перерыв был уже не так давно.
Но я и не переживаю будет привес, уйдет... нет, ну и славно. :)

Мне мое похудение несколько поднадоело, если честно уже.
Наметила себе пока рубеж в 77-78 кг, вот тогда тормозну на месячишко точно... а потом видно будет.
Захочется дальше худеть, буду худеть дальше. :))

МИЛЛАЛА

Dream30 писал(а):

Мне мое похудение несколько поднадоело, если честно уже.

а что именно надоело?подсчет блюд?

Dream30 писал(а):

вот тогда тормозну на месячишко точно.

т.е. месяц будешь( на ты можно?) есть вредную пищу или все-таки та же пища,просто без контроля?Ты писала,что тебе комфортно так питаться-и сытно,и вкусно,и можно всю жизнь придерживаться-пытаюсь понять,в чем проблема :du_ma_et:

Dream30

Я выстояла!
Урррааа!
Довольна собой!

Рывок гири 12 кг.
10 минут
137 раз

Тяжело, но в кайф!

Dream30

МИЛЛАЛА писал(а):

:pri_vet:-:

Dream30 писал(а):

Мне мое похудение несколько поднадоело, если честно уже.

а что именно надоело?подсчет блюд?

Dream30 писал(а):

вот тогда тормозну на месячишко точно.

т.е. месяц будешь( на ты можно?) есть вредную пищу или все-таки та же пища,просто без контроля?Ты писала,что тебе комфортно так питаться-и сытно,и вкусно,и можно всю жизнь придерживаться-пытаюсь понять,в чем проблема :du_ma_et:

Месяц буду считать калории, питаясь в соответствии с нормой на поддержания веса, с учетом физической нагрузки. Боюсь совсем без контроля мне нельзя. )))

Я исключила из своего обихода понятие - вредная пища. Все лекарство, и все яд... дело в количестве. )

Подсчет мне не надоел, худеть надоело.
Хочу есть в соответствии со своей нормой, тренироваться и не думать о похудении вообще. Не ждать отвесов.
Просто жить и не думать об этом.

Хочется увеличить свою силу и выносливость.

Svet Lanochka

Dream30 писал(а):

Я выстояла!
Урррааа!
Довольна собой!

Рывок гири 12 кг.
10 минут
137 раз

Тяжело, но в кайф!

Ух, ты! Круто! Поздравляю и по-доброму завидую)))

Dream30

Я просто поставила перед собой некоторые спортивные цели и задачи.
А для того, чтобы выкладываться по полной, и питание должно быть соответствующим.
Питаясь с дефицитом и активно тренируясь я подвергаю свой организм большому стрессу, как я думаю.
Соответственно и сил, и выносливости у организма несколько меньше, и успеха добиваешься несколько меньшего, чем если бы я питалась без дефицита.

Поэтому пока наметила себе 77-78 кг, а дальше сделаю месячный перерыв, а там видно будет.
За одно и на коже перерыв положительно скажется.

А так меньше 70-75 кг я себя в принципе не представляю.
Худая корова не газель. ))

МИЛЛАЛА

Dream30 писал(а):

Я просто поставила перед собой некоторые спортивные цели и задачи.

дааа,молодец! :co_ol:

думаю,год назад ты даже не думала о спортивных целях))))

Dream30

Svet Lanochka писал(а):

Ух, ты! Круто! Поздравляю и по-доброму завидую)))

Спасибо!
Вот! Очень хочется развиваться в данном направлении. :-):

Dream30

МИЛЛАЛА писал(а):

дааа,молодец! :co_ol:

думаю,год назад ты даже не думала о спортивных целях))))

Сама от себя в шоке! :hi_hi_hi:

Svet Lanochka

Dream30 писал(а):

Svet Lanochka писал(а):

Ух, ты! Круто! Поздравляю и по-доброму завидую)))

Спасибо!
Вот! Очень хочется развиваться в данном направлении. :-):

Очень тебя понимаю и поддерживаю, Дина. Сама пока мечтаю о разборных гантелях. У меня, к сожалению, только 2-килограммовые. Ну, это дело времени)))

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции