не "не смогла", а не захотела удержаться... мне это знакомо...

Нууу)) мне за моих не стыдно)) таки кубок чемпионов взяли))
—-
Хотя сборная на ЧМ немного недотянула))
—-
На стадионе все равно интереснее смотреть.. даже дворовую команду воспринимаешь лучше чем по телеку мастеров.

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Сегодня решила немного поездить))
Решила селфи сделать
«За рулемсамолёта о чем то поёт)) «


Настроение хорошее несмотря на ...
Жизнь идёт вперёд.

Да как не назови..
Ослабила вожжи..
Желание похудеть было слабее желания поесть..
Голод кстати был терпимым.
Это не хватило «зубов» и воли к победе..
Расстроилась вчера..
—-
Я не знаю что это было- компульсивное скорее всего.
И ела именно большую порцию.
Взяла одну лапку от цыплёнка, потом вторую.
——
Все вместе не так страшно если б не одно но
Эта еда была лишней - по всем параметрам.
По калориям, по углям (макароны), по времени приема.
Почему??? Сорвало..
И сегодня я ещё не встала в строй..
Вот не хочется на дефицит и все тут..,
—-
Хотя не переедаю.
Но вот голод терпеть сил больше нет.
——
Постараюсь все же не сходить с дистанции..
—-
Обидно..
Что сила есть и воля есть. А сила воли пропала..
—-
В зажор я не ушла..
А вот на профицит (за счёт углей) да..
—
Ну все- побаловались и хватит..
—-
После ужина я кремень..
—
Сегодня кстати Жора нет..
Положила себе 200 гр макарон. И кости отцыпленка, что осталось после того как сын грудку съел..
Макарон только половину осилила.
На завтрак.
На обед кусочек пирога в 60 гр. и кусочек прошлогодней пастилы сливовой.
Компот..
На ужин..
«А в тюрьма счас ужин- макароны»..
будем считать это углеводным загрузом и пойдём дальше))

Я тоже вчера так ела, только ты может голодная была, а я была сытая и все равно съела лишнее блюдо, в результате, и удовольствия не получила и противно было от своего дурацкого поступка.

Ой девушки, с кем не бывает. Все мы родом оттуда.
Съешь, потом не будет!
Съешь, завтра диета!
съешь, а то пропадёт
сама заказала
уплОчено
а зачем купила? теперь надо съесть
не выбрасывать же! столько труда вложено...
и т.д. и т.п.
ну и живем один раз
и
вообще тогда зачем жить (...)

Elena Prekr.

все так, все так

Оля, ты милашка-очаровашка, и красотуля

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:


Это все про меня
Как знакомо, до боли

Руся50

Elena Prekr.привет и будем знакомы
Никак не дойду до твоей темы, хочу твою последнюю кухонную игрушку

Главное чтоб Это было исключением из правил..
—-
Не знаю.. у меня сейчас что то.. ну не хочу на голод..
Может дать себе отдых.. все равно выходные разрешала послабления..
——
Ииииии я ж гантельками занималась накануне..
ещё и писала что будет жор..
—-
Жора нет.. Ттт..
а голода не хочу..
—
Постараюсь после 19 не есть..
Ужин - яйцо-хлеб с намазкой на хлеб (паприка с сыром)
Сыр плавленый (вонючий)
Хочется чего то Незнай чего..
—-
Перекус был - два круассана
Сначала одним хотела ограничится, но взяла два..
—-
Я их отработала- гантельками..
левая рука аж до отказа..
Ещё приседания сделаю и ..
но вот прям компульсивное вернулся..
—-
Не знаю что ж мне делать - разрешить небольшой откат- или таки держаться..
—-
Оба варианта - выход из «зоны комфорта»
Первый- откат и угрызения «диетной совести»
Второй- голод на ночь..