Re: АННА СОЛНЦЕ: худею с 8.01.23 с 80 кг

Sea Salt

Анна Солнце писал(а):

коробка передо мной...

Поздравляю с новым телефоном. :cool_cool:

Анна Солнце

Марыся. писал(а):

соседка ворчит,ругается на шерстяное свое пополнение,но что то мне подсказывает,что она счастлива...

Кошаки счастье приносят в дом хозяевам - это точно)))))

Sea Salt писал(а):

Поздравляю с новым телефоном.

Спасибки - теперь коллажи из еды делаю, на телефоне и качество фоток получше будет....
Вчерашняя еда

И Ночка вчера - вот такие мы тоненькие сейчас - глиста.... :-)

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Вчера несколько раз ела гречку с морской капустой и с яйцом, была съедена сосиска в тесте, доедала макароны, почки+грибны в сметане+лаваш, и на ночь ела суп грибной со сметаной и хлебцами...

Sea Salt

Анна Солнце писал(а):

Спасибки - теперь коллажи из еды делаю, на телефоне и качество фоток получше будет....

Хорошие фоточки получились. :cool_cool:

Надеюсь, что теперь они будут появляться в твоем дневнике чаще. :-):

Ночка - красотка. :cool_cool:

Анна Солнце

Перенесу к себе, что у Алены написала:

Цитата:

Попробую ка я и есть по голоду....пока время есть....свободное, под загрузиться мозгами))))
Буду пробовать понимать - реально хочу есть или нет...или что то другое повлияло на аппетит - короче буду себя сдерживать до реального голода... и довольствоваться меньшими порциями.... :nez-nayu:

Только боюсь порций будет еще больше, чем обычно у меня))))
Не знаю, правильно ли я поняла, но это не про ИП...с Алениных слов...это просто контроль аппетита в зависимости от причины этого аппетита...

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
И сразу ступор.. вот я сейчас хочу что то в рот запихать....вроде дикого голода нет...но хочется что то сожрать..... :du_ma_et:

И что это - голод или не голод? :du_ma_et:

Но в желудке подсасывает - желудок явно пустой, напилась кофе с утра только... :du_ma_et:

Sea Salt

Анна Солнце писал(а):

И что это - голод или не голод?

Голод вообще трудно правильно распознать. Да и появляется он волнами.
Вот я вчера голодала и сегодня все еще не поела. Вчера вечером чувствовала голод, перетерпела. А сегодня уже второй день не ем, но голода не чувствую.
Получается и есть не нужно? :du_ma_et:

Юлия Пик

Анна Солнце писал(а):

вроде дикого голода нет...но хочется что то сожрать.....
И что это - голод или не голод?

Вообще, до дикого голода лучше себя не доводить, грозит перееданием.
Хотя у всех свои представления о диком голоде. У меня - это дрожащие руки и потемнение в глазах. После такого я слона могу сожрать. И это точно вредно для здоровья. Стараюсь так себя не изводить. Обычно получается, но срывы бывают (редко).

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:

Sea Salt писал(а):

Вчера вечером чувствовала голод, перетерпела. А сегодня уже второй день не ем, но голода не чувствую.
Получается и есть не нужно?

Скорее ты в кетоз входишь, поэтому голод и пропал. Защитный механизм включился.
Полезно или нет голодание - вопрос вечно дискутируемый.

Анна Солнце

Sea Salt писал(а):

Голод вообще трудно правильно распознать. Да и появляется он волнами.

Да, волнами....
Что я сделала, подумала - надо подождать...раз не понятно....съела пару листиков маринованного имбиря, почистила зубы и выбежала на улицу (вынести мусор и надо было в аптеку у дома зайти)...пришла домой - все - голода нет...аппетита нет...

А вообще аппетит и голод по сути - одно и тоже..... :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:

Sea Salt писал(а):

Получается и есть не нужно?

есть нужно, что бы худеть...Не будешь есть - худеть перестанешь - организм откажется сбрасывать вес...
Я тут как то писала, года в 23-25 не ела 4 дня...только кофе пила без сахара... и воду...не специально, просто жила одна, был какой то стресс типа новой работы, и денег особо не было...и продуктов дома не было...
Так за 4 дня голодовки - ни на 100 грамм не похудела.... :-)

Добавлено спустя 26 секунд:
Это был мой единственны опыт голодовки в жизни))))

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

Юлия Пик писал(а):

Хотя у всех свои представления о диком голоде. У меня - это дрожащие руки и потемнение в глазах.

Ну у меня такое состояние, что ничего делать не могу...даже начинаю что то делать и не могу, все мысли только о еде....это когда ЖРАТЬ хочу.... :-)

Тоже стараюсь не доводить до такого....

Январетта

Анна Солнце писал(а):

есть нужно, что бы худеть.

Золотые слова :cool_cool:

***

Юлия Пик писал(а):

Хотя у всех свои представления о диком голоде. У меня - это дрожащие руки и потемнение в глазах

Меня позавчера скрутило в магазине от голода, аж согнулась, но у меня желудок адски болит от голода. Домой пришла, борща поела 400 гр и отпустило

Ленусечка

Анна Солнце писал(а):

Ночка вчера - вот такие мы тоненькие сейчас - глиста....

Ночка - прелесть, такая манишка белая красивая и носочки...

Привет, Ань!
Вы решили оставить Ночку у себя?

Анна Солнце

Январетта писал(а):

Золотые слова

Я это поняла тогда еще, лет в 25.... :-)

больше у меня голодовок не было никогда...

Январетта писал(а):

Меня позавчера скрутило в магазине от голода, аж согнулась, но у меня желудок адски болит от голода.

У меня бываю периоды в месяце, когда таблы приходится пить, много - тогда тоже есть часто приходиться, даже без голода... иначе желудку кирдык будет.... так что кто на таблах - ИП и питание по голоду - не подходит))))) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

Ленусечка писал(а):

Вы решили оставить Ночку у себя?

да!!! уже давно так решили, еще в середине ноября... :-)

уж больно уморительная кошь.... :-)

и к нам лезет и общительная и говрливая, и умненькая, и шкодливая...в общем - идеальная кошь.... :-)

Re: АННА СОЛНЦЕ: худею с 8.01.23 с 80 кг

Кто сейчас на конференции