Привет, Эль, так жалко твое вчерашнее исчезнувшее послание... ты в след раз копируй хотя-бы, прежде чем в Лету отослать.

А уход из ИМТ30 - это еще покруче любого отвесика будет! Супер значимое событие!

Эль, а это не с твоей тети Инге Лоок старушек своих рисует?


и даже больше – то, что мы можем считать «сбоем» на самом деле может быть чудом техники.


Ну ты и тихушница, мисс Элизабет, мы ж так могли ее заметить, когда она уже как «до» служить бы могла.

А блузочка где?


Ирон так же мыслит, примерно, и, судя по вашей успешности, это явно верная дорога. Все, что опасно, должно быть проигнорировано, раз и навсегда. Случилось, съелось, ну и съелось, забыли, потопали дальше, с той же установкой.


Ирусь, так в чем же дело? Диагноз есть, режь! ( подпись у Эльчика читала?) Кончай наступать СЕБЕ на горло, наступай на горло своим 12 из 14 вредным привычкам.
(сказала я, теми же 12-ю страдающая )

Я оригинальна - не мои 7 и 11. :) Я абсолютно честно не ем нездоровую еду, я ее на всякую дрянь раскладываю, а потом думаю - как ЭТО можно проглотить????? С 4 надо разобраться. Есть области, где я до занудства перфекционистка, есть - где откровенная по..истка.

Ириш, я честно не знаю, почему меня так отключило... не понимаю. Теперь уже не понимаю, почему может быть иначе, как можно сорваться - на что, на то, что потом станет пардон, мой френч г........?. Хотя подспудно знаю - я как анонимный алкоголик - обожратушки - на всю жизнь... С другой стороны я почему-то почувствовала, что еда не приносит мне такого успокоения, удовлетворения, как раньше. Я спокойно могу есть творог без ничего вообще, просто творог и мне ничего больше не надо - ни там медика, сметанки, варенья, ягод... могу захомячить куриную грудку - просто так, опять же только с солью... я пищу стала воспринимать как строительный материал для своего организма, как топливо... Хотя очень люблю принимать гостей и для них готовить :) вот в воскресенье ко мне гости придут на голубцы с айвой :) и я с удовольствием их приготовлю :)

Может, мне в этом помогло мое занятие - я столько всего напробовалась, что больше уже меня ничем не удивишь? Я не знаю... просто мысли вслух...

У меня несколько градаций - есть продукты табу, т.е. я их не ем ни под каким соусом, ну разве что попаду в такую ситуацию, что или голодная смерть или это.... есть продукты, которые я строго ограничиваю - среди них - сахар (не углеводы). В виде сахара, подсластителей и по возможности невидимый сахар. Да, да, да - кофе без сахара, ну а чай я просто не пью, или редко. Пшеница. Если да, то спельта. Но. Кусочек выпечки, если я его запланировала, съем. Но тоже не всякой. Дрожжи. Почти 9 месяцев не пробовала дрожжевую выпечку. Рис. Никогда особо не любила, и не страдаю. Ну разве, что плов... Кукуруза - аналогично.

Девчонки, я ем не по канонам ПП. У меня свои каноны :))) Полезно и разнообразно прежде всего. Если возможно - то обязательно вкусно!

calorie
Наталь, ну вот так вот получилось :)))))

Я никак не могла перешагнуть эту черту - все вокруг 30 толклась.... а тут - пожалуйте, подарок! Поэтому так обрадовалась :)

Девчонки, я наверное, буду навязчивой, но вот мне очень помогло держаться то, что я дала себе зарок именно во время поста. Скоро придет новый, я думаю, его держать по всем канонам. Для меня это вызов. Но мне интересней экспериментировать со своим организмом, чем просто наедаться :)

Добавлено спустя 8 минут 56 секунд:
Re: EllieMon: Реквием по любимым джинсам. Срочно ищу подтяжки
Все девули, иду я спать - у нас уже 11 :) а мне завтра в 5 вставать и так слишком мало сна получается, придется днем наверстывать :)

Бай-бай, мои дорогие :)

Эля, так по сути так оно и есть! И многие люди заплатили бы не малые деньги, чтобы начать относится к еде так, как ты - как к топливу.Эти и занимаются те самые "кодировщики" от еды. И ого-го, какие они на этом деньги заколачивают. А тут ты сама взяла и поняла это )))
А ИМТ-то 29,9 !!!!! Такими темпами скоро будет зелененький!!!

Эля, мне кажется, или линеечка еще сдвинулась, а?

Эль, я сейчас спортсменка, поэтому мне некоторая тупость простительна.
Регулярно мачтой по голове получаю.
Но с фоткой, ИМТ и линечкой - поздравляю! Еще напишу.

Добавлено спустя 33 секунды:
Re: EllieMon: Реквием по любимым джинсам. Срочно ищу подтяжки

Приятного аппетита!!!!!

koraskor
Алена, спасибо! Вот зелененький я и хочу. Не количество килограммов, а просто зелененький ИМТ :) Это для меня 78 кг :)

Holiday
Оль, чуточку :)

Худей-ка
Алиса, ох, насмешила )))))) Береги голову от мачты :)))))

настало утро, принесло новости )))))) как я с ними справляться буду - не знаю ))))))
2000 пряничков на заказ.... я умом тронулась, или как... правда условия не домашние, еще 2 пары рук в помощь... вот, утряхиваю дела финансовые.

Сходила к реабилитологу, поржали )))))) я ее учила худеть и готовить!!!!! как вы думаете, что? Наталь, наверное ты знаешь...... Правильно!!!!!!!!

Т.Ы.К.В.У!!!!!!!!!!

Доктор написала мне массажики, лечебную физкультуру и магнитные процедуры на коленки и бедренные суставы.

Так девы, расскажу, что мне сказали насчет физ. нагрузок.
Мне с таким весом - никаких приседаний, никакого дополнительного веса, силовые противопоказаны. Ходьба очень хорошо, уже можно легкую трусцу, но! Обязательно каждые 40-45 минут - перерыв на минут 10-15, чтобы восстановить суставы. Для бега - обязательно специальные беговые кроссовки. И еще классная скрытая гимнастика для укрепления бедренных мышц - сидим (за компом, в автобусе, в очереди и т.д) и поочередно напрягаем бедренные мышцы то одной, то другой ноги. Затем напрягаем переднюю мышцу одной ноги, заднюю - другой, затем голень одной ноги - бедро другой и так по очереди. Напрягаем, замираем на 5 секунд, отпускаем. Напрягаем, замираем, отпускаем.

Девушки за и около центнера! Прежде, чем двинетесь в бой с силовыми - проконсультируйтесь у врача!

Всем привет!
Эля прочитала посты за последние 10 дней - столько приятных изменений у тебя)))) Поздравляю!
и тетушка меня тоже порадовала)) У нас хэлоуина не было - мы в Египет уезжали в этот момент, а моя мелкая его вообще не любит. праздник этот)))
а как у тебя с балетом сейчас?

"я пищу стала воспринимать как строительный материал для своего организма, как топливо... " - у меня так было во время беременности. Я стала употреблять в пищу продукты, которые никогда не ела, так как в них нужные микроэлементы, а вредные полностью исключила не усилием воли, а желание их есть отсутвовало. Видимо поэтому самый мой худой вес во возрослом возрасте пришелся на послеродовой отпуск с кормлением грудью

Brunetka1981

Анечка, как давно тебя не было!!!!!!! Очень-очень рада тебя видеть (читать!!!!!!!)
Спасибо!
Балет, к сожалению, накрылся, группа не собралась....

Если честно, то меня моя тетушка тоже очень удивила. Именно тем, что она очень верующая, а католицизм отрицательно к Хэлловину относится. Но тут больше было желание подурачится, поозорничать :) Она сейчас в самодеятельности занимается, очень известный и заслуженный педагог в прошлом, вообще бабушка с моторчиком :)

И, я тоже не люблю этот праздник... может, потому, что не понимаю, а вглубляться не имею желания. Но в прошлом году желе делала на Хэлловин)))))) на заказ тоже. Этому человеку просто не могла отказать :)



Вы с Полинкой ездили? Это каникулы были? как отдохнули?

EllieMon
Много хороших слов о тебе слышала.Может подскажешь рецептуру ДОЛГОНЕЧЕРСТВЕЮЩИХ пряников.Не рано я к НГ собралась печь?

EllieMon
Первый раз были в Египте - таким образом моя мама отпраздновала свое 55-тилетие. Самое интересное, что 27 октября в отеле было 3 дня рождения одновременно)))Ездили втроем с мамой и дочкой на 6 дней. Отдохнули отлично, взрослые купались, ребенок осваивал виндсерфинг. Ну и поели, конечно, на все включено(((
2 кг лишних привезла, планирую дней за 10 их сбросить