Кэт, ну ты сильно не боись, я тоже стремительностью не отличаюсь, у меня цель на неделю закрепиться в новом для себя весе. Но и тебе расслабляться не стоит, ибо тренировки у меня фитнес почти каждый день, плюс два раза в неделю зумба и плюс два раза в неделю гребля. Не отставай! Орбайтен, дорогая
А то:

katinred
Слушай Катюш, ты так по спорту впахиваешь! Может стоит расслабиться, тогда мышцы начнуть уходить и вес снизиться
Шучу, шучу!!!! (но ты подумай )
Не расстраивайся, ты такая умничка, что впашеш так, что сопернице мало не покажется!

Да я что-то уставшая в последнее время хожу какая-то... вроде и спорт ослабила, а сил еще меньше стало.... Может, наоборот, нужно было повысить нагрузки
Что-то, а расслабиться у меня точно не получится))) Главное, не перестать есть, а то пощещают меня грешные мысли о сокращение рациона....

Отставить ничего не есть! Я не разрешаю!
Катюш, скоро начало, а тебе ж победить хочется это точно! Я ж знаю.

katinred
Ни в коем случае не голодай, я на 1000ккал набрала больше 10 кг
Пройденная тема
Я ем сейчас много и худею, и главное нет зажоров

Ивка75
Я, к сожалению, если съедаю больше 1200, то вес сразу вверх начинает ползти

katinred
да по такой жаре не удивительно, что сил нет. Я так два дня спорта как-то пропустила, вообще ничего не охото было делать сейчас наверстываю

Всем доброе утро/день/вечер! Хотя нифига оно не такое...
Мало того, что понедельник - день рабочий и трудный, так еще и привесище после выходных...

Вообщем, вешу я сегодня 69,7(( На выходных спорта не было, так я еще к этому добавила полный отрыв в гастрономическом плане((( Хотя ничего подобного вообще не намечалось...

Собиралась провести пол дня в зале в субботу, но вместо этого пошла сдала кровь (взяли около полу литра) - сил не было вообще, сказали есть сладкое... Я и наелась И закончила есть, только вчера(((
Вообщем, ругайте меня, бейте - что хотите сделайте, но так чтобы я до четверга все это сбросила))))))))))

Буду стараться делать до четверга моно-дни (хотя, сейчас сила воли на уровне 2-3%).... Сегодня кефирный день и у меня есть литр кефира на весь день, купила по дороге на роботу...

katinred
Приветули!

Я тоже с привесом после выходных, хотя усиленно занималась.
+800 г.
Жрала целыми днями, но правильные продукты.

Сижу вот думаю- чего бы исключить)))

varenik
Оно и на правильных бывает перебор иногда)))
А у тебя привес, скорее всего, из-за молочной кислоты, так что особо не переживай!