sapfira76: путь к красоте и здоровью!

СолнцеЗай

sapfira76 писал(а):

доброе утро!

с утра пилинг с АНА-кислотами + маска с коллагеном на морду лица и шею

и как ты все успеваешь,молодец такая :cool_cool:

sapfira76

СолнцеЗай писал(а):

и как ты все успеваешь,молодец такая

а это потому что я дома с болеющими детьми :-)

я это.... нажрался я... :-)

не знаю чо будет завтро :smu:sche_nie:

СолнцеЗай

sapfira76 писал(а):

СолнцеЗай писал(а):

и как ты все успеваешь,молодец такая

а это потому что я дома с болеющими детьми :-)

Младший тоже разболелся,да?

sapfira76 писал(а):

я это.... нажрался я... :-)

не знаю чо будет завтро :smu:sche_nie:

Во,и это ты тоже успела :-)

чо-чо будет -привес будет,наверное.... :ni_zia:

Iness

А я почти литр кефира выпила на ужин, ну грамм 750 точно... завтра на весы будет страшно вставать. :ps_ih:

Nanika

Iness
От кефира ниче не будет, не бойся! :-)

sapfira76
А что ела? :smu:sche_nie:

Iness

Nanika писал(а):

Iness
От кефира ниче не будет, не бойся! :-)

Да если бы дело только в кефире было... не, я вчера пока готовила, много чего нахваталась. Вроде сплошного белка... И грудку куриную запеченую, и рыбку не слишком жирную... и суп в обед грибной был, опять тот же белок. А во мне белок вечно надолго застряёт. Ну, еще и на ночь глядя кефира литровую бутылку взяла и бОльшую часть выпила. Сегодня большой привес. Надеюсь, он не навечно. Ну переварится этот белок когда-нибудь же!!!
Тем более рабочая неделя сегодня начинается. Есть буду мало, а двигаться много. Надеюсь на результат.

sapfira76

СолнцеЗай
ага и младший вдогонку заболел
ну...нажраться то всегда успеть запросто

Iness, Nanika

вот я тоже пила кефир сначала...полллитра....но есть хотелось....потом 2 яблока...банан...5 мармеладок :smu:sche_nie:

...3 ложки творога.... а потом села и подумала "наверно урон от 2 оладушков со сгущенкой был бы равноценен всему мной сожранному" :-)

просто дети запросили оладьи и трескали их так что за ушами трещало а я на них глядючи пыталась остановить потоп слюны ;;-)))

итог: 69,8 :ny_tik:

Nanika

Iness
sapfira76
Ну вы, девицы, дали маху :-)

А ну хватит жрать!!! :ni_zia:

Как насчет правила "Хочешь есть - скушай яблочко..."?

Я -100 :smu:sche_nie:

СолнцеЗай

sapfira76 писал(а):

вот я тоже пила кефир сначала...полллитра....но есть хотелось....потом 2 яблока...банан...5 мармеладок :smu:sche_nie:

...3 ложки творога.... а потом села и подумала "наверно урон от 2 оладушков со сгущенкой был бы равноценен всему мной сожранному" :-)

просто дети запросили оладьи и трескали их так что за ушами трещало а я на них глядючи пыталась остановить потоп слюны ;;-)))

итог: 69,8 :ny_tik:

Вот я уже тоже опытным путем поняла,что если чего-нибудь вредного хочется -то лучше это,вредное,и съесть,немного,но съесть.Иначе - будет съедена куча вроде бы и полезной пищи,но такая кучища :sh_ok:

И все равно привес... Так что уж лучше насладиться оладушками, тогда хотя бы получишь вкусовое удовольствие.... :-):

Ирина2791

СолнцеЗай писал(а):

sapfira76 писал(а):

вот я тоже пила кефир сначала...полллитра....но есть хотелось....потом 2 яблока...банан...5 мармеладок :smu:sche_nie:

...3 ложки творога.... а потом села и подумала "наверно урон от 2 оладушков со сгущенкой был бы равноценен всему мной сожранному" :-)

просто дети запросили оладьи и трескали их так что за ушами трещало а я на них глядючи пыталась остановить потоп слюны ;;-)))

итог: 69,8 :ny_tik:

Вот я уже тоже опытным путем поняла,что если чего-нибудь вредного хочется -то лучше это,вредное,и съесть,немного,но съесть.Иначе - будет съедена куча вроде бы и полезной пищи,но такая кучища :sh_ok:

И все равно привес... Так что уж лучше насладиться оладушками, тогда хотя бы получишь вкусовое удовольствие.... :-):

Если чего-нибудь хочется , то можно :cool_cool:

sapfira76: путь к красоте и здоровью!

Кто сейчас на конференции