Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 01:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1297 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 130  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Yairisha: Стремлюсь к 59 кг! Да будет так! Вперед!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2012, 18:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.10.2012
Сообщения: 1059
Изображений: 5
Откуда: Россия, Курган
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 286

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
СолнцеЗай
Спасибо, Ириша!!! :-|-:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yairisha: Стремлюсь к 59 кг! Да будет так! Вперед!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2012, 19:38 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 12.10.2012
Сообщения: 1379
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 204

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (26)
Yairisha
А сегодня чем занимаешься? все Ковалькова штудируешь?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yairisha: Стремлюсь к 59 кг! Да будет так! Вперед!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2012, 20:14 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.10.2012
Сообщения: 1059
Изображений: 5
Откуда: Россия, Курган
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 286

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
СолнцеЗай писал(а):
Yairisha
А сегодня чем занимаешься? все Ковалькова штудируешь?

Сегодня отвезли дочу к бабушке с дедушкой, муж на работу,а я по магазинам за продуктами)) Потом дома, ага, Ковалькова штудировала и рыбку себе готовила)) А еще по пятницам у меня просмотр "Битвы Экстрасенсов", мне очень нравиться)) Сейчас хочу пойти в ванну полежать))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yairisha: Стремлюсь к 59 кг! Да будет так! Вперед!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2012, 20:52 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 09.01.2012
Сообщения: 1726
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,506

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (2)
Yairisha писал(а):
Сегодня отвесик - 200г

клево!
вот так по 200гр и все 30кг тю-тю! молодец!
Иришка, ты уже дошла до витаминов? я не пойму. нужно купить комплекс и будет нам счастье.? или че делать то, что б организм получал все витамины и микроэллементы?

_________________
Изображениеb
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yairisha: Стремлюсь к 59 кг! Да будет так! Вперед!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2012, 04:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2012
Сообщения: 4083
Изображений: 0
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,521

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик! :pri_vet:-:
Ты всё радуешь отвесиками)))

_________________
Когда нельзя, но очень хочется, то можно!

Изображение

Изображение
Всё, что я должна, написано в Налоговом кодексе, всё, что мне нельзя - в Уголовном. Остальное - чьи-то домыслы...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yairisha: Стремлюсь к 59 кг! Да будет так! Вперед!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2012, 10:03 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.10.2012
Сообщения: 1059
Изображений: 5
Откуда: Россия, Курган
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 286

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Девчонки!!! Сегодня вместо степпера пошла ходить на улицу)) Представляете, у нас сегодня ночью было -31градус, а сейчас -21градус. Вот я в эту холодрыгу и пошла гулять)) Ну ничего так, с перебежками по магазинам проходила 40мин, на степпере я по 30мин хожу. Сегодня отвесик - 400г. Урааааа!!! :ya_hoo_oo:
Я Оксаночка писал(а):
вот так по 200гр и все 30кг тю-тю! молодец!
Иришка, ты уже дошла до витаминов? я не пойму. нужно купить комплекс и будет нам счастье.? или че делать то, что б организм получал все витамины и микроэллементы?

Ага, Оксан, надеюсь и сплывут от меня эти кгшки)) До витаминов дошла и перешла уже)) Сейчас я за 450стр читаю)) Ковальков рекомендует витамины пить обязательно)) Да, нужен комплекс витаминов и микроэлементов, лучше всего из натурального сырья. Он рекомендует Сантегру пить, она стоит 1350руб за баночку, в которой 90таблеток. В книге он этого не пишет, конечно, а вот где-то на форуме есть. Просто натуральные витамины усваиваются лучше.
d@rling писал(а):
Приветик! :pri_vet:-:
Ты всё радуешь отвесиками)))

Привет, Наташа!!! Сама как рада :ya_hoo_oo: !!!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yairisha: Стремлюсь к 59 кг! Да будет так! Вперед!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2012, 10:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 685
Изображений: 8
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 354

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Yairisha
С очередным отвесиком, умничка :butter-fly:

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yairisha: Стремлюсь к 59 кг! Да будет так! Вперед!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2012, 10:11 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.10.2012
Сообщения: 1059
Изображений: 5
Откуда: Россия, Курган
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 286

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Менолиа
Спасибо, Олечка!!!
Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yairisha: Стремлюсь к 59 кг! Да будет так! Вперед!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2012, 11:17 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.10.2012
Сообщения: 86
Изображений: 3
Откуда: г.Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 264

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Yairisha
с отвесиком!!!Изображение

_________________
БЫЛО 93,2СТАЛО 80,8!!!НАБРАЛА 8КГ!!!НАЧИНАЮ ВСЕ СНАЧАЛА!!!
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yairisha: Стремлюсь к 59 кг! Да будет так! Вперед!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2012, 11:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 12.10.2012
Сообщения: 1379
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 204

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (26)
Yairisha писал(а):
СолнцеЗай писал(а):
Yairisha
А сегодня чем занимаешься? все Ковалькова штудируешь?

Сегодня отвезли дочу к бабушке с дедушкой, муж на работу,а я по магазинам за продуктами)) Потом дома, ага, Ковалькова штудировала и рыбку себе готовила)) А еще по пятницам у меня просмотр "Битвы Экстрасенсов", мне очень нравиться)) Сейчас хочу пойти в ванну полежать))


Привет! Такой обалденный вечер!!! Телевизор,тишина,ванна..... Да еще книжка интересная и рыба-на правильный ужин... Прямо написала -и все это явственно представила -и так хорошо стало,как будто у самой такой вечер был :-):

Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:
Yairisha писал(а):
Привет, Девчонки!!! Сегодня вместо степпера пошла ходить на улицу)) Представляете, у нас сегодня ночью было -31градус, а сейчас -21градус. Вот я в эту холодрыгу и пошла гулять)) Ну ничего так, с перебежками по магазинам проходила 40мин, на степпере я по 30мин хожу. Сегодня отвесик - 400г. Урааааа!!! :ya_hoo_oo:
Я Оксаночка писал(а):
вот так по 200гр и все 30кг тю-тю! молодец!
Иришка, ты уже дошла до витаминов? я не пойму. нужно купить комплекс и будет нам счастье.? или че делать то, что б организм получал все витамины и микроэллементы?

Ага, Оксан, надеюсь и сплывут от меня эти кгшки)) До витаминов дошла и перешла уже)) Сейчас я за 450стр читаю)) Ковальков рекомендует витамины пить обязательно)) Да, нужен комплекс витаминов и микроэлементов, лучше всего из натурального сырья. Он рекомендует Сантегру пить, она стоит 1350руб за баночку, в которой 90таблеток. В книге он этого не пишет, конечно, а вот где-то на форуме есть. Просто натуральные витамины усваиваются лучше.


Ого,как вас морозит!!! :sh_ok: А вес-то у тебя какой симпатичный стал,такие цифирки красивые!!!! :co_ol: :co_ol: :co_ol:

Про витаминки -помнишь,мы с тобой уже насчет них говорили? Что есть насчет них два мнения -пить или не пить. Я вот среди тех,кто за то,чтобы пить :-): Причем мне как-то один из врачей знакомых говорил,что лучше пить витамины в шипучих таблетках,т.к. их сложно и дорого подделывать.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1297 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 130  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AwarioBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Пападопулос, Полянка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB