Иринка сказочная: НУП

Иринка сказочная

сегодня вечером надо ехать к маме помогать закатывать борщевую приправу, домой вернусь наверное поздно вечером :kli_ny:

Елена 69

Иринка сказочная писал(а):

Ночью на меня напал сушняк, я столько воды выхлебала, сегодня на весах привет, в 1кг
а значит начинаю кето с весом 119,6кг :sh_ok:

вот что вышло по питанию

О! Ты на кето переходишь!

nun

Иринка сказочная писал(а):

nun писал(а):

Ириша, привет, разве только начинаешь?

на той неделе была на низкоуглеводке, пока поджелудочная болела, а до этого вообще ничего не соблюдала в отпуске :smu:sche_nie:

по этому это новый заход :hi_hi_hi:

nun писал(а):

По мне надо чуть меньше белков

чуть меньше - это сколько белка в день?

Я имею ввиду по отношению к жирам, я стараюсь держать белков по гр в 2 раза меньше жиров

Иринка сказочная

Елена 69 писал(а):

О! Ты на кето переходишь![/quote]
я надеюсь на это :hi_hi_hi:

Иринка сказочная

nun писал(а):

Я имею ввиду по отношению к жирам, я стараюсь держать белков по гр в 2 раза меньше жиров

надо попробовать :du_ma_et:

Иринка сказочная

Всем привет :-|-:

бяда, бяда.... вес 120 :sh_ok:

девочки, кетозницы... при резком увеличении потребления жиров, у вас был изначально набор веса? это на долго? надо просто потерпеть, или может я что то не так делаю :du_ma_et:

даже линеечку удалила, пока вес не устаканиться :nez-nayu: