Анна Солнце
Ну зачем же в рот- В салат можно. Вот например, у меня сегодня на обед был грибной суп( грибы замораживаю с осени десятками кг, купили для этого уже давно морозильную камеру большую, таи же лежат ягоды разные, овощи и зелень), добавляю в него масло нерафинированное- 1 ст.л примерно, вкус такой деревенский получается и запах обалденный, очень подчеркивает вкус грибов. Сало зря мало ешь- это очень полезная вещь, жаль, что мало можно съесть. Так вот, после супа съела хлеб "Здоровье" с салом(сала 20 г), в результате за обед получилось 23 г жиров. Еще 23 г было в завтраке(кулич, пасха, яйца). В полдник и ужин немного- 4 г(кальмары, картофель), в перекус всего 20 г орехов грецких и еще 13 г жиров. Итого:64 г жиров за день(оставила место для кефира на ночь, 3,2%, обезжиренный не пью, после него будет за 70 г чуть-чуть) . Может непонятно написала, не умею я меню выкладывать

Маргаритка городская
Кстати, сало люблю и есть в морозилке, разных видов, но как то замерила КК и ужаснулась....А без хлеба не то....Но оно ужасно вкусное и трудно остановиться...Надо попробовать вписать его как бутик в меню...

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Блин....Есть захотелось (((

Анна Солнце
Твою ж дивизию... Спать тебе , короче, надо раньше ложиться, и о еде вечером ни слова!

Анна Солнце, про сало. Смотрела на ютубе одного врача, 20 гр сала утром с чёрным хлебом для печени очень нужно. От застоя желчи.
Ну и еще какие-то кислоты там нужные содержаться. Я ем иногда, не каждый день.

от "застоя" желчи жрать надо каждые 5-6 часов днем, ужинать за 1-2 часа до сна и завтракать сразу после пробуждения

Алва, это само собой. Но почему каждые 5-6 часов? Каждые 3 часа.

Алва
мне явно не грозит застой желчи, т.к. жру каждые 2 часа)))
Надюна
сало попрошу мужа, что бы привез из города из морозилки, как раз мне такой завтрак подойдет в виде бутика на черном хлебе, т.к. много есть с утра не хочется, а тут калорийно и не много))))

Добавлено спустя 7 минут 1 секунду:
Прекрасная у меня зарядка сегодня была , почистила два камина, упаковала золу (ценная вещь!) пошла колоть дрова, т.к. мелких щепочек совсем нет - оказалось легко , управилась минут за 15, наколола два больших пакета, притащила в дом, затопила камины, еще привезла по охапке дров к каждому - прекрасно))) сразу стало жарко)))) и настроение хорошее))) сейчас пойду еще дров натаскаю....
и буду мутить с оладьями из кабачков и рецепт Светиных банановых панкейков (а то два банана сдохнут скоро)))

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
еще надо унитаз починить, поковыряться, не сливает воду , вчера сдох...хорошо второй тубзик есть....

Анна Солнце, приятные хлопоты на природе. Как погода? У нас похолодало, ветер такой адский холодный вчера был, сегодня солнышко, но с ветром тоже.

Снег начал таять, ясное небо, яркое солнце и 0 градусов...ночью мороз был - вся трава старая в инее...

Анна Солнце, у нас тоже сегодня ляпота. Солнце и плюс 17, пойду погулять, а то через пару дней как обычно зима вернётся.
На выходных надо ехать на дачу, которую задумали продать, но пока не продадим что-то надо вырастить, хоть зеленушку, поликарбонатная тепличка есть.