руланина
Тогда и я сегодня на твороге посиjy.Какои jирности был творог?

Творог должен быть не обезжиренный, а хотя=бы 5% жирности...кальций нужен

Alla
Спасибо.

Ушла в сауну,потом поплаваю в бассеине,не беспокоитесь

Чтобы не траепаться зря посмотрела на упакоках и вот - количество кальция и белка в твороге 1% и 7% почти одинаковое.
Обезжиренный творог делают из молока из под сепаратора, когда из этого молока извлекли масло,
поэтому, что в масло ушло, того и не хватило...
Ну вообще-то и от 5% толк тоже будет, только калорийность у него не 79 ккал на 100 г, а гораздо больше.

masha
Вот так бы и всегда! Можешь идти! А то сбежала и ни слова!

masha
Хорошо поплавала?Как творог?

Надеюсь что будет столько же.

Поплавала хорошо,Кушаю творог.Но здесь jирного нет,jирнайа здесь только брынза.Ем творог 1%,запиваю зеленым чаем .

masha
Привет,я тоже ем творог,только у меня 0,1%,и тоже чаем зеленым с жасмином запиваю