Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Mihashka

Dream30
Приветик!
Поздравляю тебя с закреплением на восьмерочке :ya_hoo_oo:

Я тоже считаю что нет ничего что нельзя, если хочется, то можно все, но чуть-чуть :hi_hi_hi:

Я даже на ДР питаясь 3 дня тортами на завтрак умудрилась не уйти в минус, просто обошлась на обед и ужин без большого количества жиров и углеводов...

Валентина2012

Привет, девочки! А у меня как то так не получается, вот уже столько лет стараюсь перестроится и все никак. Если не ем вредного, то уже не ем, а вот только начала пробовать, и так как будто никогда не видела!!! и опять возвращаюсь к весу. и просто не понимаю почеу я такой слабак, ведь по жизни стараюсь быть сильной!

Dream30

Здравствуйте, девочки!
Всем огромное спасибо за поддержку!
Я в данный момент нахожусь в Москве.
Только что вернулась с прогулки...
Очень много гуляли сегодня, ноги аж гудят.
А еще... мну сегодня баловали, вчера сказала, что мечтаю о шашлыке из баранины.
Так был мне сегодня бараний шашлык с овощами и картофелем по-деревенски и изумительно вкусный брусничный морс.
Всем удачных выходных! :)

Dream30

Доброе утро, друзья!

Неделя еще не прошла, но я не утерпела... взвесилась сегодня. :-)

Поэтому отчет. )))
:dan_ser:

Вес 87,8 кг (минус 400 грамм).

И в объемах еще один сантиметр с груди уплыл.
ОГ - 97 см (минус 1 см)
ОТ - 88 см
ОБ - 113 см

Питание и тренировки в прежнем режиме.
Все идет по плану!
Улыбаемся и пашем дальше! :dan_ser:

Dream30

Динамика за год и пять месяцев.

06.01.15 - 143,3 кг.
18.01.15 - 139,5 кг.
24.01.15 - 138,5 кг.
02.02.15 - 136,8 кг.
08.02.15 - 135,9 кг.
14.02.15 - 134,1 кг.
23.02.15 - 132,6 кг.
01.03.15 - 132,1 кг.
06.03.15 - 131,4 кг.
09.03.15 - 129,8 кг.
14.03.15 - 128,9 кг.
23.03.15 - 127,5 кг.
29.03.15 - 126,9 кг.
05.04.15 - 125,9 кг.
12.04.15 - 124,7 кг.
20.04.15 - 122,5 кг.
26.04.15 - 121,7 кг.
04.05.15 - 120,5 кг.
10.05.15 - 119,0 кг.
17.05.15 - 117,7 кг.
25.05.15 - 116,8 кг.
31.05.15 - 115,9 кг.
08.06.15 - 114,7 кг.
14.06.15 - 113,5 кг.
24.06.15 - 112,2 кг.
28.06.15 - 111,5 кг.
06.07.15 - 110,3 кг.
12.07.15 - 109,6 кг.
20.07.15 - 108,8 кг.
27.07.15 - 108,2 кг.
17.08.15 - 106,5 кг.
24.08.15 - 106,0 кг.
31.08.15 - 105,3 кг.
26.09.15 - 103,0 кг.

НОВЫЙ ЭТАП!!!

21.12.15г - 101,8 кг.
28.12.15г - 100,9 кг. ОГ-111см, ОТ-102см, ОБ-129см
03.01.16г - 100,3 кг.
09.01.16г - 99,3 кг.
15.01.16г - 98,7 кг.
23.01.16г - 98,3 кг.
29.01.16г - 97,8 кг.
05.02.16г - 97,2 кг. ОТ-98 см
12.02.16г - 96,6 кг.
19.02.16г - 95,8 кг.
26.02.16г - 95,2 кг.
04.03.16г - 94,6 кг. ОТ-95 см
12.03.16г - 94,4 кг. ОГ-105см, ОТ-94см, ОБ-119см
20.03.16г - 93,3 кг.
27.03.16г - 92,7 кг. ОГ -103см, ОТ-93см, ОБ-118см
01.04.16г - 91,8 кг. ОГ - 102см, ОТ - 92см, ОБ - 118см
09.04.16г - 91,4 кг. ОГ - 101см, ОТ - 92см, ОБ - 116см
18.04.16г - 90,9 кг. ОГ - 101см, ОТ - 91см, ОБ - 116см
23.04.16г - 90,3 кг.
30.04.16г - 89,9 кг. ОГ - 99см, ОТ - 90см, ОБ - 115см
26.05.16г - 88,2 кг. ОГ - 98см, ОТ - 88см, ОБ - 113см
31.05.16г - 87,8 кг. ОГ - 97см, ОТ - 88см, ОБ - 113см

natashkinz

Dream30
:cool_cool:

шикардос, Диночка

Suharic

Дина, доброе утро!
стабильность - признак мастерства :co_ol:

очень радостно, что ты снова здесь :)
твои успехи очень вдохновляют :in_love:

Dream30

Спасибо за поддержку, девочки!
Не смотря на то, что отдыхала в этом месяце от похуделок много, процесс снижения веса идет и это не может не радовать. :)

svet.light

Дина, у тебя в информере "превышение веса". Видеть приятнее, чем ожирение. Желаю тебе добиться зеленой надписи о нормальном весе!

jip

Дина, привет!
Опять зашла вдохновиться твоими результатами...и не напрасно!!!! Такие красивые циферки у тебя!!!! :cool_cool:

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции