Столько соуса(( это соль.это вода.это +2

Я то как раз последние 4 дня, что была на даче и не ела этот соевый соус....там просто его нет....
Но соли я всегда много ем, и такого не было ....я солю всю еду сверх меры всегда, прям хочется соленого...
То есть + 2 кг - это без этого соевого соуса... он мне наоборот обычно мопогал в похудеже....когда меньше жира получается...., т.е. заправка блюд, тех же спагетти с котлетками - не маслом и не майонезом, а соевым соусом.. в нем меньше калорий...чем в майонезе и в масле...

Добавлено спустя 48 секунд:

Но и воды меньше пью, в городе, не по 3 литра, а по 1 литру примерно...

Сегодня ездили с мужем на сдаваемую квартиру доделки всякие доделать и показания счетчиков снять....
Ужас что в Питере творится...полная хрень... еле ехала за рулем, трогаться со светофора - прокрутка колес на ровном месте и машина не едет.... При этом у меня зимняя резина и с шипами (хотя и старая) Пробки 9 баллов... куча аварий...каждые 300 метров аварии...почти на всех перекрестках по моему маршруту сегодня....именно ледяной дождь, корка на машине была....
Потом еще поехали в магазин в гипер, затарится на выходные, что бы уже никуда не ездить в сб и вс....еле доехали до дома...и выпал снег.....и еще большая жопа на дорогах началась...гололед сплошной...

Сделала себе новогоднюю аватарку.. хоть что-то.. пока НГ у меня ни в мозгах ни в квартире и не пахнет....
Начнем с аватарки....

Классная аватарка)) правильно,создавай настроение,тем более что снег выпал.хорошо,что доехали без приключений.

А жир ты зря боишься)) ешь!! И тогда меньше на углеводы тянуть будет!!

Ага, спасибо!

Может ты и права....вроде и не боюсь жира, сейчас просто не хочется особо жирного...вчера съела маленький кусочек сала - не идет....не хочется...А хочется насыщенности вкуса побольше, остроты, яркости и разнообразия....что бы в одном блюде было и острое и сладкое и соленое и кислое...как то так....

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
Вчера изобретала новое блюдо из куриной грудки (я ее не люблю, а съесть надо как то с чем то).
В мультю налила маса, отбила грудку - положила на дно один слой, потом выложила много шпината и помидор из заморозки, посолила, сверху второй слой отбитой грудки. Развела типа жидкой заливки (3 яйца, муки пол стакана, вода) - залила все это дело и поставила на выпечку на 40 минут...

Не могу сказать, что очень вкусно, но для разнообразия сойдет...

Вчера еще поела:
- кусочек сала
- имбирь
- куриная грудка
- ужин куриная грудка, последняя котлетка, спагетти с морковкой на пару и лаваш + соевый соус
- две ст. ложки жареной капусты

Добавлено спустя 47 секунд:
Часть воды слилась -700 г, вес сейчас 72,4 кг...

Привет,Ань.Эти грудки можно еще так сделать.На бумагу для вымечки намазать сливочное масло,соль,перец,посыпать чуть крахмалом,сверху на одну половину выложить отбитое филе,накрыть второй половиной бумаги и на сухую сковородку под крышку на 10 мин,перевернуть на другую сторону.Грудка получается сочная и вкусная)

Я просто режу куриную грудку на средние куски, заливаю сметаной (много) и в духовку на 40 минут. Вкусно и сочно. Вообще, мне кажется, что и от грудки вкус во многом зависит...

Аватарка - это Ночка в шапке?