Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 12:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 741, 742, 743, 744, 745, 746, 747 ... 792  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 50 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 22:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
Привет , Динуль! :pri_vet:-:
С обновочкой тебя! Пусть служат тебе на благо. Гантельки- прям красивые!

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 50 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 22:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2015
Сообщения: 202
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 89

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вот мне интересно по поводу гантелей-если я делаю одно упражнение с весом по 4 кг, второе по 5 кг. Это ж надо туда-сюда килограмм кидать. Или это все быстро делается, легким движением?

_________________
Изображение
Весь день не спала, всю ночь не ела. Конечно же я устала!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 50 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 23:13 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 453
Изображений: 1
Откуда: Московская область. Щёлково
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 155

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (6)
Всем приветы!!! :-|-:
Дина, пусть гантели послужат на совесть!
Мои, уже покрашенные в брутальный чёрный))), потому как бывший владелец их умудрился жёстко поржаветь :ps_ih:

Мама сыночков
Та не, пока заглушки открутишь/закрутишь можно совсем остыть и телом и душой)))

_________________
Сюда складываю любимые рецепты
ещё рецепты и всякая всячина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 50 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 23:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Приветствую, девочки. :pri_vet:-:
Спасибо большое, за отклики и пожелания.

Мама сыночков
laguna
У меня было такое, что одно упражнение я делала с одним весом, другое с меньшим... откручивала/закручивала и делала упражнение, меня это не напрягает ни разу. :-):

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 50 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 06:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 524
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 277

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30Дина, привет!
приобретение - круть!
мне очень нравится. такая покупка, должно быть, радует больше, чем туфли новые :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 50 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 10:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 118
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 123

Блог: Просмотр блога (0)
Какие красивые, блестящие))) Пусть служат на совесть хозяйке)) И радуют.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 50 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 10:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 453
Изображений: 1
Откуда: Московская область. Щёлково
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 155

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (6)
Dream30 писал(а):
У меня было такое, что одно упражнение я делала с одним весом, другое с меньшим... откручивала/закручивала и делала упражнение, меня это не напрягает ни разу. :-):


Хе-хе, у меня доча к железу неровно дышит..
Как только видит, что я откручиваю заглушки, тут же растаскивает всё на молекулы :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
( поэтому, у меня круговая многоповторка с одним весом :nez-nayu: )

Всем доброго утра и отличного дня!!

_________________
Сюда складываю любимые рецепты
ещё рецепты и всякая всячина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 50 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 13:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2015
Сообщения: 202
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 89

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
У меня было такое, что одно упражнение я делала с одним весом, другое с меньшим... откручивала/закручивала и делала упражнение, меня это не напрягает ни разу. :-):

блин... а когда в темпе надо, ни секунды не потерять, :gim-nast: вот я о чем. так-то я поняла, что открутить-закрутить недолго

_________________
Изображение
Весь день не спала, всю ночь не ела. Конечно же я устала!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 50 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 14:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Мама сыночков писал(а):
..а когда в темпе надо, ни секунды не потерять, :gim-nast: вот я о чем. так-то я поняла, что открутить-закрутить недолго

Тогда только набор готовых гантель в помощь :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 50 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2016, 14:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Я считаю, что эти несколько секунд совершенно не критичны для темпа тренировки.
Да и позволить себе набор готовых гантель не могу.
Мне это не по карману.
А в тренажерке нашей вообще крайне скудный выбор инвентаря.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 741, 742, 743, 744, 745, 746, 747 ... 792  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, ЕленаВ-а, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, kluus, MetaExternalAgentBot, mustar, nikola001, OAI-SearchBot, Orchidea663, salsa-timba, TrendictionBot, YandexBot, Панаиг, Дэя, мазер, миха, Юрий_63


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB