"О лето,и любил бы я тебя,когда б не пыль,да не жара,не комары да мухи.." и клещи.. Инна,настроение нормальное,цель надо придумать,а то скучно..Приведение себя в порядок уже вошло в рутину...считаешь да и считаешь калории..это уже норма жизни

Когда придумаешь, про меня не забудь, мне тоже надо.

тут у соседки знакомая что то тарабанит по клавиатуре-зарабатывает в интернете.. ,но рассказывать не хочет...мне уже раз предлагали дурацкие комментарии писать-не мое это,...
вязать не хочу,в молодости вязала много детям...а потом все это типа салфеток валяется.,выбросить жалко,а не используется..

Не, я салфетки вязать точно не буду, только что-нибудь для себя,
летнее, теплое, разное.

Всем привет. Изучаю дневники худеющих. Удачи в отвесах

Katerina1545
Все изучено-самый действенный и безопасный- Минус фунт

Во замутила- тыкву с грибами,жульен не захотела,грудку размораживать,..
основа вот отсюда https://www.vkussovet.ru/recept/tykva-s-gribami,но кое-какие изменения и все не в духовку,а в мультиварку,сейчас тушится,а я посчитаю калории.
Вот-всего 87 кал на 100 г,и это при 3 стол ложках кукурузного масла-можно две,это я тыкву чего=то решила притушить на сковороде,а не надо..и можно слив .масло не добавлять..
86,85 кал,Б-2,03,Ж-5,61,У-7,98

А я и не в курсе, что это за Минус-фунт

Посмотри у меня на первой страничке-там ссылка на теорию МФ.

Попробовала тыкву с грибами,очень вкусно..тыква даже не чувствуется...

Красиво и аппетитно.