Линейку менять не буду пока))
Пусть на минимуме будет))

Мне кажется, что это такая рядовая операция и чем раньше по возрасту её сделать, тем лучше
Конечно, для начала нужно проконсультироваться о рисках, но не думаю, что там всё прям очень плохо...может похудеть перед...

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:

связи - вещь относительная, она просто известная актриса, но риски у неё всё те же
На сколько я знаю, первая пластика у неё была удачная, но...захотелось лучше...вот и говорю, что лучшее враг хорошего

Добавлено спустя 7 минут 44 секунды:


Без булок, но с пирогом А разница? и плюс макароны, 100% не альденте
без подсёта калорий всё равно на ела больше, я с подсчётом оставляю 100ккал про запас, т.к. вся калорийность усреднённая. Но если не обжираешься и тебе кажется, что ешь мало, то значит ешь по норме, хоть не наберёшь.

Насчёт пищевой химии. Есть такая серия программ на Ютубе УЧЁНЫЕ ПРОТИВ МИФОВ, очень интернесно и научно. Там есть видео про пищевую химию и ГМО Белкова...посмотри не ленись...



Сергей Белков: "Хемофобам вход разрешен"
https://www.youtube.com/watch?v=K6IAaO4nr4M
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=K6IAaO4nr4M[/youtube]

Сергей Белков. Пищевая химия: добро или зло?
https://www.youtube.com/watch?v=o9jJ2yhM8EE
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=o9jJ2yhM8EE[/youtube]

Сергей Белков — Правильная еда для умных людей

https://www.youtube.com/watch?v=9_iaUUun0Jw
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=9_iaUUun0Jw[/youtube]

А я не «подписывалась» не есть булки и макароны, и вообще гарниры))
И не демонизирую их..
Просто я больше люблю мясо чем гарниры))
—
Пироги по субботам я пеку.
Не торты, и ладно..
Один кусок - для здоровья психики..
И
—
Самое существенное..
Я по выходным разрешаю себе много больше чем в другие дни..
И калораж «разрешаю» до 3200..
что по факту выходит, то и выходит..
—-
Мне худеть надо не год- а больше. А потом держать..
Поэтому работает только тот режим, на котором продержусь дольше..
——
Я не на кето или низаоуглеводке..
Я ем и пироги и булки.. тогда когда осознанно могу себе это разрешить..
и пожалуйста не надо советов..
«Не ешь булки и макароны- лучше съешь Тазик салата с грудкой»..
Я знаю чем грозит)) и сколько там калорий, углеводов и собственно сахара и сливочного масла/ я ж сама пирог пекла))

Сергей Белков — Запретите запрещать глутамат

https://www.youtube.com/watch?v=oSTJaHCXr8U

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=oSTJaHCXr8U[/youtube]

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

ок

Я знаю как он на меня действует))
Сродни наркотику))
В смысле - потом несколько дней тянет «чебсьесть»
—
Но иногда прям хочется
—
И хочется «погладить» центры удовольствия.
Да. Я получаю от еды удовольствие- от того что наконец то этого чувства голода нет..
Два - три дня в неделю- расслабляюсь..
—
Иначе не протяну долго и крышу снесет..
—-
В июле написала такой план..
Ему и следую - более менее ))

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:


Не обижайся..
У каждого свои заморочки по еде..

У кого то кето, у кого то НУП
У кого то НКД..
Кто то боится и лишний фрукт съесть..
А кто то по ночам ест..
—-
Я долго думала на тему «прощай диеты»
В результате вернулась на исходную точку.
Без жестких ограничений никак..
Не важно под каким они соусом- подсчёт калорий или кето, НУП или Мириманова.. японская или ещё что..

Добавлено спустя 28 секунд:
https://youtu.be/_i5UdZuNmmY
—
Что то сайт завис что ли- видео не грузятся

Ютубовские видео уже давно не отображаются.
А по ссылкам посмотри. Это не тв и не делетанты

Prema
Написала админам- теперь отображаются..
S убирать теперь не надо..

И теперь и в таком стиле тоже можно ставить))
[YouTube2][/YouTube2]
https://youtu.be/WwBFhLvcYd4