Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 мар 2026, 05:04

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 741 из 1084
  [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 738, 739, 740, 741, 742, 743, 744 ... 1084  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Марыся.
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 03 дек 2017, 21:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
кто-кто??? конь в пальто :-) :-) :-) :-) :-)
милые они какие ,ваши лошадки)))
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 03 дек 2017, 22:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Итак
Сегодня
Все было хорошо до ужина
Завтрак гречка с куриной грудки
Обед суп пюре тыквенный с хлебом
Перекус айва...
Всем на 1600 ккал.
А потом муж пригласил в Дёнер.
Там ничего не взвесила... Но съела только половину-остальное завернули на завтра....
Единственно-не могу посчитать точно калораж сегодняшний... от 2200 до 2500
Объелась только половиной тарелки. Раньше такую могла съесть целиком :sh_ok: :kli_ny:

Но... Ни грамма сахара и надеюсь скрытого тоже нет... Разве что в маринаде для салата был.

Заодно поговорили с турком о политике ::yaz-yk: ::yaz-yk:
Россия и Турция друзья навек :a_g_a: ;;-))) ;;-)))

Посмотрим
------
Завтра
Понедельник
Завтра
Начинаю

:a_g_a:

Вот меню -чтоб не забыть.

Первый день

Завтрак: кофе без сахара и молока. Гречневая каша (можно с маслом сливочным)
Обед: 2 вареных яйца, вареная капуста с растительным маслом и стакан томатного сока. Черный хлеб.
Гарнир какой нибудь.
Ужин: 200г вареной или жареной рыбы. С овощами.
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 09:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Итак, начинаем..
Новый этап.
Страшно совсем отказаться от сахара.
Но... надо.

Вчерашний ужин весь на весах...
И так знаю что много вчера съела...
Вес 112.6
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Ярослава1983
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 10:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs
Оля, привет!
Зашла полюбоваться на твоих лошадей, я их обожаю! Такой позитив с утра! :ya_hoo_oo:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Андромеда-Софи
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 10:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5576
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs

Оля,начинаем! :a_g_a:
Не бойся,я с тобой!

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 10:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15733
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,163

Награды: 132
Блог: Просмотр блога (22)
Привет девочки :pri_vet:-:
я сегодня тоже начала свое очередное ПП, правда лежа в кровати...
вчера так наготовилась, что спину прихватило... не сидеть ни ходить не могу :cry_ing:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 11:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт
Скн первой установочной недели 2570
Скн второй установочной недели 2270
ТВН 1 уст недели 112.7
ТВН 2 уст недели 112,4
Нив 300 грамм.


Следующая неделя придерживаемся 2000-2200 диеты без сахара и скрытого сахара
Так называемая европейская диета.

Завтрак был гречка с куриной грудкой( 300 гр) кофе 200 мл с молоком (20 мл)
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 11:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Капусту к обеду не купила - есть полкочана пекинской- низ.
Побланширую быстро на смеси масла и воды с свежим зелёным (замороженным ) горошком, паприкой и морковкой с луком- как китайцы делают
На ужин размораживаю скумбрию.
Мужу к смеси овощей сварю рис на пару.
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Odelle
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 11:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Привет!
С новым началом тебя!
Хм, вот читаю... и мне что ли совсем скрытый сахар исключить... у меня правда он в основном в зефирках. Надо попробовать как-нибудь.)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18
От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 12:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
OdelleСпасибо.
Катя, у тебя ж и так хорошо идет
Тебе смысла особого нет исключать совсем.
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 741 из 1084
  [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 738, 739, 740, 741, 742, 743, 744 ... 1084  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Светланка169, elenazstm, ЕленаИ65, GoogleBot, GPTBot, marta_lorens, mastermmk, MetaExternalAgentBot, Tamaraahern, ThinkBot, TrendictionBot, vvikf, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB