laguna

Лена
Спасибо большое!

Мой любимый день - поддержательный
Я сегодня себе тоже ни в чем не отказывала: шашлыки, охотничьи сосиски, брынза, картошка, салаты и шоколад. Даже не считала, отдыхала мозгами и телом

Приветик, я к тебе с ответным визитом. Я в этот раз тоже себе хороший разгон ккал взяла. Обычно (это когда в прошлые разы худела) было максимум 1200-1400.Сейчас больше и худеется ведь, пусть помедленнее чем раньше, но зато на срывы не тянет и ограниченой себя не чувствую. И мороженку могу слопать и вкусняшки за завтраком. И ужин нормальный.

Обычно, я тоже не считаю...
А в шашлыкинги подозреваю, что ем скорее больше, чем трачу.
Но не беспокоюсь об этом, иногда можно себе позволить.

Asfodel, приветствую!
Добро пожаловать!
Молодец. Это правильно!

Доброе утро, друзья!

Сегодня наконец таки попробовала балык по рецепту Марины.
Офигеть, как это вкусно.
Отвал башки!

Мой завтрак.
Омлет из двух целых яиц с молоком.
Бутерброды с балыком из филе индейки.
Салат из пекинской капусты, редиса и томатов, в качестве заправки льняное масло и яблочный уксус.
Кофе с овсяным печеньем.
625 ккал

У меня тоже начинают рушиться шаблоны, даже мои, которые, казалось бы, не такие "шаблонные" шаблоны. Глядя на твой завтрак, Дина, я понимаю, что в этом меню нет никаких ограничений)) в плане разнообразия вообще), круто.... Сама сегодня испекла банановые панкейки по рецепту Марины (спасибо ей, очень вкусно было) и накормила с утра всю семью ими, получился такой отвальный воскресный завтрак. Панкейки))) С парой капель кленового сиропа и йогуртом)) Так вот когда я ела сидела, в голове стоял вопрос: "А я точно худею"? Но отвес в 500 грамм показывает, что да, я худею)) Спасибо вам, девочки, еще раз (не грех повторить) за ваш в какой-то степени ведь труд здесь, в сети, на форуме, что вы отвечаете кому-то, что-то подсказываете. Это очень ценно. Вот, чо-то меня пробило на лирику

Дина , ваше меню прям обьеденье .

Дина, привет! С очередным отвесом Ты мне сегодня во сне приснилась, читала твой очередной отчет по весу и ты пи сала цифру 81.3 , я еще про себя прифигела, что за неделю такой большой отвес. Совсем недолго осталось нам увидеть твою цифру, уж ты взорвешь калоризатор своим преображением! Так, что готовься к волне аплодисментов, комплиментов! Вот это будет день эмоций у всех, все будут радоваться вместе с тобой!