Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 03:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 864 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 87  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 11:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
natali_0909_
Дома у меня тоже все спланировано на несколько дней, а у родителей много приятных неожиданностей в виде конфет, пирожных и т.д. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 12:19 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, девчонки, сейчас катала свой урок по вождению и вот каких зверушек видела:
Изображение
Изображение

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 12:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Китиара
ты успеваешь и водить и сфоткать окружающий мир...молодец!!!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 13:41 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_
Ну я ж не на ходу. Остановились, на обочину съехали, все как положено. :-) Вообще за рулем здорово, должна сказать. :-):

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Больше всего меня поражает, конечно, что вот дома стоят, а живность не боится совсем, приходит, пасется.

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 19:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Нашла вкусный рецептик вконтакте. Обсчитала, вроде нормально по КБЖУ получается: К - 137, Б - 20,6, Ж - 4,0, У - 5,2 (уменьшение веса при жарке взяла 25%, стандартное для курицы). Надо будет попробовать приготовить и посчитать уже поточнее.

Цыпленок с апельсинами (бразильское блюдо)

Ингредиенты:
- 1,5 кг филе цыпленка
- 2 апельсина (посчитала 450 г)
- 2 столовые ложки сливочного масла (40 г)
- 1 столовая ложка оливкового масла (20 г)
- 1 столовая ложка сахара (20 г)
- 2 зубчика чеснока, толченые (5 г)
- 2 столовые ложки готовой горчицы (50 г)
- 1 1/2 стакана апельсинового или грушевого сока (я считала апельсиновый сок, 300 мл)
- черный молотый перец, соль

Приготовление:
Филе цыпленка натереть чесноком, солью и слегка обжарить со сливочным и оливковым маслом, затем вынуть из сковороды.
В той же сковороде растопить на сильном огне сахар, тщательно помешивая. Затем, постоянно помешивая, добавить горчицу, понемногу влить сок, посолить, поперчить, положить филе, потушить в течение 5 минут на сильном огне.
Уложить сверху дольки апельсина. Затем на слабом огне довести до готовности.
Филе цыпленка вынуть из сковороды, а образовавшийся соус прокипятить в течение 2 минут.
При подаче полить цыпленка приготовленным соусом.

Приятнейшего аппетита!

Изображение

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Китиара 12 май 2014, 19:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 19:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Китиара
просто живность никто не обижает и поэтому они не боятся...рецептик смачный, но я не люблю с апельсинами мясо, лучше лимончик по мне...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 20:01 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_
Можно попробовать ананасы вместо апельсинов. Я помню как-то делала рулетики из телятины с начинкой из груш консервированных и рубленых грецких орехов, очень вкусно было. Еще мне нравится к мясу курагу и чернослив добавлять.

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 20:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Китиара
я тоже чернослив люблю, и можно ананас попробовать, он кисленький...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 22:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
А я обожаю ананас с курицей сочетать, один из самых любимых рецептов :ten_der:
А с апельсинами нужно попробовать, очень аппетитно выглядит!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 05:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2014
Сообщения: 221
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 91

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Морошка писал(а):
А я обожаю ананас с курицей сочетать, один из самых любимых рецептов :ten_der:

Рецепт в студию!
я знаю и готовлю свинину с ананасами по-китайски, может свинину заменить на курицу?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 864 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 87  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aftor, BingBot, CCBot, ClaudeBot, светдим, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, kataru79, MetaExternalAgentBot, Olchik*, SentiBot, Solamiy, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB