Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 сен 2025, 20:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 864 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 87  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 11:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
natali_0909_
Дома у меня тоже все спланировано на несколько дней, а у родителей много приятных неожиданностей в виде конфет, пирожных и т.д. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 12:19 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, девчонки, сейчас катала свой урок по вождению и вот каких зверушек видела:
Изображение
Изображение

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 12:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Китиара
ты успеваешь и водить и сфоткать окружающий мир...молодец!!!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 13:41 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_
Ну я ж не на ходу. Остановились, на обочину съехали, все как положено. :-) Вообще за рулем здорово, должна сказать. :-):

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Больше всего меня поражает, конечно, что вот дома стоят, а живность не боится совсем, приходит, пасется.

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 19:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Нашла вкусный рецептик вконтакте. Обсчитала, вроде нормально по КБЖУ получается: К - 137, Б - 20,6, Ж - 4,0, У - 5,2 (уменьшение веса при жарке взяла 25%, стандартное для курицы). Надо будет попробовать приготовить и посчитать уже поточнее.

Цыпленок с апельсинами (бразильское блюдо)

Ингредиенты:
- 1,5 кг филе цыпленка
- 2 апельсина (посчитала 450 г)
- 2 столовые ложки сливочного масла (40 г)
- 1 столовая ложка оливкового масла (20 г)
- 1 столовая ложка сахара (20 г)
- 2 зубчика чеснока, толченые (5 г)
- 2 столовые ложки готовой горчицы (50 г)
- 1 1/2 стакана апельсинового или грушевого сока (я считала апельсиновый сок, 300 мл)
- черный молотый перец, соль

Приготовление:
Филе цыпленка натереть чесноком, солью и слегка обжарить со сливочным и оливковым маслом, затем вынуть из сковороды.
В той же сковороде растопить на сильном огне сахар, тщательно помешивая. Затем, постоянно помешивая, добавить горчицу, понемногу влить сок, посолить, поперчить, положить филе, потушить в течение 5 минут на сильном огне.
Уложить сверху дольки апельсина. Затем на слабом огне довести до готовности.
Филе цыпленка вынуть из сковороды, а образовавшийся соус прокипятить в течение 2 минут.
При подаче полить цыпленка приготовленным соусом.

Приятнейшего аппетита!

Изображение

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Китиара 12 май 2014, 19:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 19:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Китиара
просто живность никто не обижает и поэтому они не боятся...рецептик смачный, но я не люблю с апельсинами мясо, лучше лимончик по мне...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 20:01 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_
Можно попробовать ананасы вместо апельсинов. Я помню как-то делала рулетики из телятины с начинкой из груш консервированных и рубленых грецких орехов, очень вкусно было. Еще мне нравится к мясу курагу и чернослив добавлять.

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 20:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Китиара
я тоже чернослив люблю, и можно ананас попробовать, он кисленький...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 22:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
А я обожаю ананас с курицей сочетать, один из самых любимых рецептов :ten_der:
А с апельсинами нужно попробовать, очень аппетитно выглядит!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 13 май 2014, 05:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2014
Сообщения: 221
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 91

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Морошка писал(а):
А я обожаю ананас с курицей сочетать, один из самых любимых рецептов :ten_der:

Рецепт в студию!
я знаю и готовлю свинину с ананасами по-китайски, может свинину заменить на курицу?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 864 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 87  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Jirok, Kainan, MetaExternalAgentBot, NPl, prater, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, Королева мечей, Лампа66, ТНМ, Юлия Курбалова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB