kaori: убираю по 3см отовсюду))))

Lita123

kaori писал(а):

Lita123
Олечка, спасибо :-)

или нет

grazie

по-итальянски тоже как-то стремнова-то "суочеро" :-)

ахахах, суочеро - это скорее, про свекровь ;;-)))

kaori

ИринаКруг
суочерА :-)

Lita123
какие-то плохие ассоциации появляются :-)

kaori

я сегодня без ужина :-)

обед еще не переварился :-)

места в животике нету :nez-nayu:

зато сделала медовый массаж и 50 приседаний и закончила это дело контрастным душем :-):

завтра последний день зажора на этой неделе :-)

к моему счастью :smu:sche_nie:

в честь дня рождения будет обед :-)

а не ужин

то есть многое сможет перевариться :-)

ИринаКруг

kaori
как я не хочу зажор...я так влилась в похудательную струю на этой неделе,так у меня все удачно протекает...а потом начнется череда...то мы в гости.то к нам гости...блин!!! :ne_ne_ne:

kaori

ну вот он и закончился :-)

зажОр в смысле :-)

на ужин планирую скушать либо йогурт с фруктами либо натуральный, либо помидорки с йогуртом нежирным :-)

хотя сегодня наверное был самый низкокалорийный день из всех трех праздничных :-)

по крайней мере не хотелось умереть от тяжести в животе :-)

да и был всего один прием пищи, зато с первым-вторым-десертом :-)

но порции огогого :-)

особенно первого - не зря в итальянских меню не пишется вес порции :-)

они обычно большиееее
с завтрашнего дня планирую и надеюсь взять себя в руки, даже несмотря на 2 кг рождественских булок :-)

одну решила оставить до нового года, открыть в новогоднюю ночь, другую - кушать по кусочку на завтрак и всееее, только на завтрак :-)

пока еще не решила - взвешиваться завтра или нет :-)

подумаю

очень мне нравится циферка в информере :smu:sche_nie:

kaori

решила не жалеть себя завтра и взвеситься :-(

вечер получился печальным - на ужин была пицца и десерт - 150 грамм рождественского пирога, намазанного шоколадным муссом :-(

но вот кофе я выпила с сахарозаменителем :-)

молодец какая :-)

с надеждой, что так переварится все быстренько :-):

кофе же обмен веществ ускоряет :-)

из хороших новостей - мусс закончился - это классно, сегодня были 20 минут бега, сейчас пойде сделаю 50 приседаний и контрастный душ :-):

и картинка - какой я не стану, если буду жрать пиццы и мучное с шоколадом на ночь :smu:sche_nie:

Angel84

Ну что сегодня показали весы? :-):

Как я поняла - ты живешь в Италии? У мужа там сестра живет :-):

kaori

это полный пипец :-(

из слов вырываются одни маты и вопросы как??? как за 3 дня можно набрать 2 с фигом кг. 55.3 :-(

я за 2 недели в Беларуси столько не набрала как за эти 3 дня, 3, только 3 :sh_ok:

чувствую себя коровой :sh_ok:

и не понимаю :-(

сегодня себе поставила размораживаться котлеты из индейки, а я еще планировала на завтрак пирог рождественский :-)

агааа йогурт 0.1 и так уж и быть кофе :-)

Добавлено спустя 6 минут 37 секунд:
Angel84
привет :-):

весы, наверное, сломались :-)

ну как человек может за 3 дня, пускай зажора тотального, но поправиться на 2.5 кг ровно????
Да, живу в Италии и ее сегодня хорошим словом помянуть не могу :-(

эти праздники, а ведь еще новый год :-):

нет, я, конечно, ожидала привеса, но максимум в 1 кг :-)

Lita123

kaori

может, легко! потому что ты плотно питалась, еще и выйти ничего не успело толком :mi_ga_et:

так что жди отвесов

kaori

Lita123
на мне джинсы теперь "в облипон", я их как раз 3 дня не одевала :sh_ok:

kaori: убираю по 3см отовсюду))))

Кто сейчас на конференции